7 awayên çêtirîn ên lênêrîna porê xwe di havînê de

Serdema betlaneyê ji bo porê me demek zehf zehf e. Germên hewaya germ, tîrêjên rojê, nemahiya kêm û tîrêjên ultraviyole yên li ser porê bi bandor rewşa baş a porê xera dikin. Ji ber vê yekê, lênêrîna porê havînê pêdivî ye ku heke em dixwazin ji rewşa wan xweş kêfê bikin. Îhmalkirina nîşaneyên destpêkê dikare bibe sedema zêdebûna ziravî, ziravî, û tewra jî windabûna zû ya porê. Ji ber vê yekê, hêja ye ku porê ji faktorên neyînî biparêze, nemaze di havînên germ de. Meriv çawa di havînê de porê xwe digire? Li vir çend vebijarkên lênêrîna porê havînê yên çêtirîn hene ku divê hûn bifikirin.

1. Parastina fizîkî ya porê ji tîrêja rojê ya tund.

Dema ku hûn diçin pîknîkê, tava rojê an meşînê, ji bîr nekin ku serê xwe yê fireh bi xwe re bigirin da ku porê xwe ji tava şewqê biparêzin. Tîrêjên rojê yên ku digihêjin avahiya porê, avahiya por qels dike, ew bêtir meyla şikestin an jî rengbûnê dike. Di vê pirsgirêkê de arîkariyek tavilê dê kulmek, kepek an serêşiyek din be. Ya çêtirîn e ku meriv yekê hilbijêrin ku ji malzemeyên xwezayî û bi rêzgirtina ji xwezayê re hatî çêkirin. Kulîlkek ekolojîk ji bo vê armancê îdeal e, ji ber ku ew ne tenê porê me, di heman demê de rû, stû û milên me jî diparêze. Lêbelê di vê çarçoveyê de azadî pir heye, ji ber ku ger hindek li gorî şêwaza me nemîne, netirsin ku hûn ceribandinek din bikin. Lêbelê, girîng e ku meriv li ser astengiya fizîkî ya xwezayî ya ji tava ronahiyê bigire. Ev ê me ji gelek pirsgirêkên ku bi ronahiya zêde ya tavê ve girêdayî ne biparêze.

2. Ji van çalakiyan li ber tîrêja tavê ya rasterast dûr bisekinin - zuwakirin û çêkirina kulîlkan.

Mixabin, tav an hewa germ ne tenê faktor in ku dikarin bibin sedema xirabbûna porê me. Pêdivî ye ku meriv di hewaya havînê de, ji zuwakirina zexm an jî karanîna kerpîçan dûr were girtin. Ger em di nav avê de bişon, em ê çend deh deqîqeyan li ber siyê bisekinin da ku porê me ji xweber zuwa bibe. Her weha divê em porê xwe hişk neçin, neçin û neçin. Ev ê bi giranî zirarê bide avahiya porê. Di heman demê de karanîna porê an bandên elastîk jî wusa ye - di havînê de û nemaze di dema girtina tavê de, divê ji wan dûr bikevin. Porê ku dikevin ber tavê pir hesastir dibin, ji ber vê yekê divê em bi rengekî taybetî lênihêrin. Lezkerên zuhakirinê ne çareseriyek baş in. Dê zuwakirina porê an hesinê kulîlk dê ronahiya rojê zêde bike û beşdarî dejenerasyona avahiya porê bibe. Ger em bi rastî hewce ne ku wan bikar bînin, piştî ku em gihîştin malê, gava ku porê me bi rengek maqûl zuwa bibe, wiya bikin. Çareseriya çêtirîn dê bi tevahî ji holê rakirina vî celebê alavan be, lê em dizanin ku ev her gav ne gengaz e.

3. Pir caran wan neşon - av û kozmetîk dikarin zirarê bidin por.

Meriv çawa di havînê de porê xwe digire? Havînan em bêtir ter dikin, ji ber vê yekê em pir caran xwe dişon. Bikaranîna ava germ digel şampûên kîmyewî dikare bibe sedema zirara giran a porê. Ji ber vê yekê, vê taybetmendiyê xirab nekin - ev ê bihêle ku em porê xwe biparêzin. Çiqas xerîb be jî, dûrxistina porê xwe pir caran, wek çend caran di rojê de, ramanek bêkêmasî maqûl e. Lêbelê, dema ku di rojên havînê de dixebitin, divê em bicîh bikin ku porê me pir caran pîs nebe. Em dikarin şapikek, şapikek bi hewa, an bergên din ên ku dê me ji ax û tozê biparêze bikar bînin. Ger em bi hewcedariya şuştina porê xwe pir caran re rû bi rû bimînin, divê em tenê kozmetîkên xwezayî bikar bînin, ku xwedan pêkhateya herî hêsan e. Şampo û kondisyonên sivik dê bi heman qasê ku di rewşa karanîna hilberên lênihêrîna kozmetîkî yên kevneşopî, bihêz de beşdarî dejenerasyona strukturên porê nebin. Av di heman demê de axîn e ku li ser plakaya porê çêdibe. Ev sedemek din e ku çima divê hûn pir caran porê xwe nexin ber şilbûnê. Ger em berê xwe bidin porê xwe, dest bi avêtina ava germ bikin. Dûv re mîqdara pêdivî ya dermanê bicîh bikin, bi ava germ bişon, û dûv re veguherînin sar. Ava hûrgelê sar kutikên porê digire, bi saya wê em porê xwe bi rêjeyek mezin diparêzin.

4. Kozmetîkên xwezayî dê porê giran nekin. Heya ku em yên ku bi rastî xwezayî ne hilbijêrin

Dema ku dor tê ser kozmetîkên xwezayî, divê em taybetmendiyên wê yên erênî ji bîr nekin. Materyalên hawîrdorê yên ku hilberan pêk tînin dikarin pir beşdarî parastina porê ji bandorên neyînî yên tîrêja rojê bibin. Dema ku kosmetîkên lênêrîna por hildibijêrin, werin em yên ku parabenên zirardar, reng û parastinên ku emrê xwe dirêj dikin tune hilbijêrin. Ew ê ji me re XNUMX% parastinê ji tavê peyda nekin - lê çêtir e ku meriv amadekariyên xwezayî yên ku pisîk û strukturên porê hindiktir bar dikin bikar bînin. Ev bi taybetî di demsala betlaneyê de girîng e ku em pir caran porê xwe dişon û dişon. Çi din ji feydeyên karanîna hilberên xwezayî zêdetir e? Em tevkariyê nadin dejenerekirina jîngeha xwe. Hilberînerên hilberên ekolojîk di pêvajoya hilberînê de balê dikişînin ser vexwarina avê ya herî hindik. Di heman demê de ew bala xwe didin ser karanîna tenê malzemeyên ku axê qirêj nakin. Lêbelê, berî kirînê, divê hûn bi baldarî labelê kontrol bikin û, bi taybetî, li ser pêkhateya hilberê fêr bibin. Dibe ku hin pakêtên sertîfîkayan jî hebin. Ka em kontrol bikin ka sertîfîka ji hêla saziyek pêbawer ve hatî derxistin.

5. Ji bo parastina ji tîrêjên rojê kosmetîkên ku fîlterên UV hene bikar bînin.

Hilberînerên kozmetîkên porê hêviyên xerîdarên xwe dijîn. Amadekariyên ku tê de malzemeyên parastinê yên taybetî hene bi salan e li sûkê peyda dibin. Ew têne zêdekirin da ku porê xwe ji tîrêjên UV yên tund ên rojê biparêzin. Radyoya ultraviolet bandorek neyînî li avahiya porê dike. Di encama vê rûbirûbûnê de por şewqa xwe winda dike, şîn dibe û rengê xwe winda dike. Lêbelê, dîtina gel, varnîşan an pasteyên bi parzûnên UV ne pirsgirêkek mezin e. Em dikarin wan li piraniya firotgehên kozmetîkê bibînin. Ger gengaz be, divê em bi karanîna van amadekariyan porê xwe jî biparêzin. Kozmetîkên ku fîlterên UV hene ne tenê porê ji tîrêjê diparêzin, lê di heman demê de wê nerm dikin. Ew şêwaza porê hêsan dikin, ronî û nûbûnê didin por. Di nav kosmetîkên porê de ku fîlterên UV yên xwestî hene, em dikarin di nav yên din de bibînin:

• gêlên porê
• varnîşan rastkirin
• pasteyên modelkirinê
• bendên porê
• kefên modelkirinê
• kremên porê
• spreyên parastinê

Wekî ku hûn dikarin bibînin, bijarte pir berfireh e. Kozmetîkên bi fîlterên UV beşdarî parastina kûr a porê dibin. Ew dikarin hem jin û hem jî ji hêla mêran ve werin bikar anîn. Di heman demê de, rewş, dirêjî an rengê porê li vir bi rastî ne girîng e. Lêbelê, karanîna amadekariyên parastinê me ji karanîna awayên din ên ku dikarin di havîna havînê de alîkariya parastina porê xwe ji bandorên derve bikin, meaş nake. Bikaranîna maskên xwezayî ji bo lênêrîna porê xwe di havînê de rêyek baş e.

6. Regeneration piştî vegera malê. Kondîsyoner û maskeyên ku avahiya porê nû dikin

Piştî ku em ji deryayê, zeviyê an baxçeyê vegeriyan, pêdivî ye ku em porê xwe sererast bikin. Wekî ku berê hate behs kirin, divê em porê xwe pir zexm û pir caran neşon. Lêbelê, heke ew qirêj bibin û nûbûna xwe winda bikin, em dikarin bi ewlehî wiya bikin. Lêbelê, divê meriv hay ji îmkanên ji nû veavakirina avahiya porê bi karanîna kozmetîkên pispor hebe. Di nav van de, xurdemeniyên herî zêde têne gotin. Gelek ji wan hene, lê hêja ye ku yek hilbijêrin ku tê de hejmareke mezin ji malzemeyên ku nûjenbûnê pêşvedixin hene. Kozmetîkên baş ew in ku xwedan pêkhateyek xwezayî û hejmareke mezin ji mîneral û vîtamînên ku ji rewşa porê me berpirsiyar in. Bi heman rengî, bi maskeyan - karanîna wan bi rêkûpêk parastina porê bi bandortir û başbûnek zûtir garantî dike. Em dikarin li malê jî maskek çêbikin. Bi vî rengî, em ê gelek dravê ku divê em li ser hilbera qediyayî xerc bikin xilas bikin. Ji bo amadekirina maskek porê xwezayî, em hewce ne:

• kursa yek hêk
• rûnê sage - çend dilop
• rûnê jojoba / rûnê gulê
• aloe - dikare nû be
• hingiv wekî stûrkerek xwezayî ye
• petrolê zeyne

Em bi tevlêkirina hingiv bi rûn re tevlê amade dikin. Ji bo hêsankirina tevahiya pêvajoyê, pêdivî ye ku tevlihevî, wek nimûne, li ser sobê were germ kirin. Paşê aloe, hêk û malzemeyên din lê zêde bikin. Piştî tevlihevkirinê, mask ji bo karanîna amade ye. Dema ku em wê li porê şil bicîh bikin çêtirîn dixebite. Ji bo encamên têrker, tevlihev divê herî kêm du saetan li ser porê bimîne. Piştî vê demê, wê bişon û porê xwe baş bişo.

7. Werin em lênêrîna porê ji hundir de bigirin. Xwarin û lêzêdekirina têr

Lênêrîna porê rûkal li ser hewldana parastin û tevgerê piştî rastiyê ye. Ger porê me qels be, berî ku em li ber tavê bikevin xisaretê, îhtîmal e ku zirareke mezin bibîne. Ji ber vê yekê divê pêvajoya lênêrîna porê di havînê de bi qonaxa xwarin û pêvekên rast dest pê bike. Ev bi taybetî girîng e dema ku rewşa porê me pir jê xwestin. Materyalên xwezayî yên herî girîng ên ku alîkariya baştirkirina rewşa porê me dikin, di nav yên din de, mêş û hespê hevpar jî hene. Rola keratîn, bîotîn û vîtamîna E ya mezin ji bîr nekin. Asîdên amînî yên kewkurtê jî bikêr in, elastîk û elastîkê didin por. Di parêza me de divê gelek hêk, goştê saxlem an masî hebe. Wekî din, hûn dikarin kompleksên vîtamînan bikar bînin.