5 gavên ji bo bextewariyê

 Ji ber ku erê: keça ku şeş meh piştî te hatiye îstihdamkirin, bilind dibe, lê tu nakî. An jî we ramanek wusa mezin hebû, lê we dîsa jî pêşbirkê winda kir. Ev çarenûs e! Û dibê meriv xwe çawa bextewar hîs bike?Hey, belkî pirsgirêk ne di hawîrdora te de ye, lê di nav te de ye? Mixabin, lêkolîner delîl hene ku em pir caran xwe davêjin ber lingên xwe. Û ew dikarin vê yekê bikin:

Ma hûn dixwazin cîhana li dora xwe biguhezînin û xwe têr, bextewar hîs bikin? Bi xwe dest pê bike. Auto pênc rêzikên bingehîn ên zêrîn, ku dê we her û her ji jiyanê hez bike û xweşbîniyê bide we.

1. Bextê te xweş bî

Bextewarî dikare bibe pêxembertiyek xwe-pêkhatî, û mirovên ku wê hêvî dikin, ji yên ku di nav reşbîniyê de dijîn îhtîmal e ku bigihîjin wê. Wek di henekên navdar de: yên ku dizanin tiştek ne mumkin e hene, ji ber vê yekê jî nagihîjin wê, û yên ku nizanin û tenê dikin hene. Armancên xwe bawer bikin, geşbîn bin, ji bo bidestxistina wan pir bixebitin.

2. Di warê xwe de bibin pispor

Tevhevkirina motîvasyonê bi zanîn û jêhatîbûna rast re dê we bigihîne astek din a serfiraziya pîşeyî. Pêdivî ye ku bextewarî were arîkar kirin, û yên ku li bendê ne ku ew bixwe were, her çend ew di serkeftina xwe de veberhênan nakin, bi gelemperî li benda Godot in, ji ber vê yekê wan milên xwe hildan û dest bi xwendinê kirin. Înternet, pirtûk, kurs, semîner û perwerdeyên we hene. Zanîna xwe bigerin, ji ber ku her çend wusa dixuye ku hûn fêrî tiştan dibin ku kes wê gavê ji we napirse ku hûn bikin, fêrbûna nehêniyên qada xwe dikare we rêyên tevahî nû yên serkeftinê destnîşan bike.

3. Zimanê laşê xwe biguherînin

Mirov bi bêhiş li ser tevgera we reaksiyon dikin. Ger hûn enerjiya erênî û vekirî radikin, ew ê bêtir dilxwaz bin ku we nas bikin û dibe ku ji we re fersendên nû vekin. Mirovên bextewar pir caran dibişirîn, têkiliya çavan bi kesên din re çêdikin û lingên xwe nedin hev û destên xwe nexin nav parastinê. bidestûlepnîşandanî.

4. Nekevin nava rûtînekê

Her çend jiyan di çarçoveyek sabît de ewledar û rehet xuya dike jî, hiş bi demê re disekine.Li ezmûnên nû bigerin, bi xerîban re têkilî daynin, adetên xwe biguherînin. Ger hûn her sal biçin heman cîhê betlaneyê, biçin cîhek din. Ger hûn her gav heman zêran li xwe dikin, tiştek bi tevahî cûda li xwe bikin. Ger hûn pêşî taştê bixwin û dûv re qehweya wî vexwin, wê rêzê berevajî bikin. Ji piçûk heta mezin, fêr bibin ku ji guhertinan re vekirî bimînin û gava ku fersendek nû hat, hûn ê di wextê xwe de wê bigirin, ku ew ê ji bo stresê pir kêmtir be. hûn.

5. Têkiliyan îhmal nekin û derfetan ji dest nedin.

Derfet bi hêsanî têne paşguh kirin û pir caran em tenê naxwazin ji wan sûd werbigirin. Dema ku hûn vexwendinek ji bo partiyek werdigirin, nehêlin ku textê rihet rê li ber bigire, lê pêşandana xweya bijare tomar bikin û paşê lê temaşe bikin - ew ê nereve, û dibe ku şansê weya bextewariyê ji dest derkeve. Di heman demê de, ji bîr mekin ku mirovên din pir caran mifteya serkeftinê ne, ji ber vê yekê têkiliya bi hevalên xwe re, kevin û nû, paşguh nekin. Tewra dema ku fersend ji wan dernekeve jî, heval dê ji we re bibin alîkar ku hûn geşbîn û xwebawer bimînin.

Zen Reminder

Zilam nêzîkî Mamoste bû û jê pirsî:

"Çima her kes li vir kêfxweş e, lê ez ne?"

Mamoste bersiv da: "Ji ber ku ew fêr bûne ku li her derê qencî û bedewiyê bibînin."

"Nexwe çima ez li her derê qencî û bedewiyê nabînim?"

"Ji ber ku hûn nikarin li derveyî xwe tiştê ku hûn di xwe de nabînin bibînin.Nivîs: Maya Kotecka