Ma hûn betlaneyek super dixwazin? Li gorî nîşana xweya zodiakê bêhna xwe bidin.

Berx, li aştiyê bigerin

Jiyana weya rojane qada perwerdehiyê ya tijî şer û pêşbirkan e. Hûn bi rastî ne hewce ne ku di betlaneya xwe de hîn bêtir adrenaline bavêjin. Bi taybetî dema ku ew pirsgirêkên bi hîpertansiyonê tê. Li atolyeyên meditationê yên wekî zen an perwerdehiya hişmendiyê rehetiyê bigerin. Ya ku hûn dixwazin ji stres û hestên neyînî xilas bibin ev e. Ma hûn difikirin ku rûniştin ne pirsgirêkek e? Li xwe binêre!

Toros, hilbijêrin ku li ser malperê bêhna xwe bidin

Hûn ji bêdengiyê, aştiyê û kolandina axê hez dikin, ji ber vê yekê rehetbûna li ser komployek kesane ji bo we îdeal xuya dike. Lêbelê, heke hûn dixwazin ji nivînek kulîlkek rengîn an tomatoyên şirîn bêtir tiştek biafirînin, dibe ku hûn bala wênekêşiyê, peykersaziyê, potikên li derve, an qursek xêzkirina mandala ya întuatîf bikin. Jixwe, di her Torosê de hunermendek heye.

Gemini, wextê fêrbûna tiştek nû ye

Hûn betlaneyek plan nakin, hûn tenê pêşniyarên deqeya paşîn digirin. Dibe ku gerên heşt-rojî yên ji celebên şeş sermayan balkêş xuya bikin, lê hûn agahdariya pir rûkal û têkiliyên hûrgel derdixin holê. Ma hûn zanîna rastîn, kûr dixwazin? Derfeta fêrbûna sêrbaziyê bistînin, sirên Tarot fêr bibin, stêrnasî an numerolojiyê fêr bibin. Dibe ku hîn cîh hebin.

Raku, ew dem e ku meriv rêça lêdanê qut bike

Hûn dikarin li nêzî avê û di hewayek ne pir germ de rihet bibin. Ji ber vê yekê çêtir e ku hûn ji welêt dernekevin. Hûn bi salan serdana heman cihên navdar dikin. Wext e ku hûn di dawiyê de ji riya lêdanê derkevin û ji bilî hilgirtina hewşa xwe û fêrbûna çandên cihê wêdetir tiştek bibînin. Ger hûn xwe westiyayî hîs bikin, qursek teknîka rihetbûnê dê ji we re bibe alîkar ku hûn dûr û aram bimînin.

Şêr, jîmnastîkê hilbijêrin

Şêrên siruştî yên tembel bi betlaneyek tevdegirtî ya li peravê biyanî an jî tava rojê li ser yateke luks têne xapandin. Lê heke hûn lê digerin ku ji şewata rojê û kîloyên zêde zêdetir xwe pak bikin, vê havînê laşê xwe di şeklê xwe de bigirin û ji pêşniyarên kampa yogayê sûd werbigirin, nemaze heke hûn ji êşa piştê gilî dikin. Ger asana ji we re pir dijwar xuya dikin, werzîşek tai chi ya aram hilbijêrin û bi nefesa hişmendî re eleqedar bibin.

Xanim laşê xwe şiyar bike

Di nav hîpokondriakiyan de betlaneyek din a spa li ser nexweşiyan behîs dikin? Hûn ê tenê ji wan nexweş vegerin. An jî dibe ku, ji bo guheztinê, hewl bidin ku bi laşê xwe re têkildar bin û çavkaniya rastîn a zindîtiyê kifş bikin? Jinbûna xwe hişyar bikin, xwe balkêş hîs bikin? Balkêş? Ji bo dersên jîmnastîka Slavî qeyd bikin.

Vago, ji bo dersa dansê qeyd bike

Havîngehek berbiçav an cîhek biyanî ya ku hûn dikarin ji hevalên xwe re nîşan bidin. Lê hûn bi rastî tenê ji bo kesên din diçin betlaneyê? Ji bo guhertinê ji bo xwe tiştek bikin û ji bo dersên dansê qeyd bikin. Ji bo nimûne, hûn dikarin flamenco, salsa an dansa zikê hilbijêrin. Wekî bonus, hûn ê jimareyek zirav û elastîk bistînin.

Akrep, hewesa xwe vejîne

Di betlaneyê de, hûn bi zorê têne hildan û xapandin. Lê dîsa jî têr nake û li ezmûnên nû digere. Dibe ku ew ji ber ku hûn nêzîkbûn û pêkvejiyana rastîn nabînin. Hûn ê vê di semînerên tantra de bistînin. Li wir hûn ê nazikiya destdanê, hestên kûr ên masûlkeyên hestyarî kifş bikin, ku bi navgîniya wan hûn ê bibin evîndarek çêtir û dilşewatiya di têkiliya xwe de ji nû ve geş bikin.

Sagittarius, jêhatiya xwe ya muzîkê pêşve bibin

Tu ji azadî, xemsariyê û strana li ber êgir hez dikî. Lê çima yên din hez nakin guh bidin te? Bi baweriya min hêja ye ku li ser dengê xwe bixebite û jêhatiya xwe ya dengbêjiyê pêş bixe. Bi saya atolyeyên muzîkê, hûn ê fêr bibin ka meriv çawa stranên kevn, mînakî, stranan bêje û amûrên jibîrbûyî lê bixe. Ji bo hestên zexmtir, tedawiya dengî ya wekî daholên şaman, tas, an gong dibe ku rê be.

Capricorn, li ser xwe bimîne

Nehêlin kes ji we re bêje ku hûn hewce ne ku hûn li kar bimînin an nûvekirinek mezin bikin. Di dawiyê de biçin betlaneyek rastîn, bêyî tablet an laptop. Û her weha bêyî plansaziyek hûrgulî, li ku derê hûn dîmen û abîdeyên ku hûn dibînin destnîşan dikin. Vekêşanên negihîştî li benda we ne, ku hûn tenê dikarin bi xwe re tenê bimînin, mînakî, keşîşxane, xêzek, xaniyek daristanek.

Aquarius, li xwe bifikirin

Rizgarkirina cureyên di xetereyê de, bi dilxwazî, zincîrkirina bi daran re ji bo protestokirina li dijî daristanan. Di betlaneyê de wextê wenda nakin. Lê ew jî hêja ye ku li ser xwe bifikirin. Ger hûn demekî li tenduristiya xwe miqate bin dê cîhan hilweşe. Mînakî, di dersên masterê de di dermanê çînî, naturopatî an Ayurveda de, ku hûn ê fêr bibin ka hûn çi bikin da ku her gav xwe xweş hîs bikin.

Masî, li ronahiyê bigerin

Di betlaneyê de, hûn ne tenê li dîmenên balkêş û xwarinên xweş, lê ji hemîyan jî li mîstîsîzm û têkiliya bi Absolute re digerin. Li ku derê ne girîng e - hûn dikarin ronahiyê li deryayê, li çiyayan, li ber çem an li daristanê biceribînin. Lêbelê, ezmûnên herî kûr li perestgehên wekî Jasna Góra, Santiago de Compostela, Lourdes û cihên hêzê yên wekî Orşelîm an Wawel bi chakra xwe ve li benda we ne.Katarzyna Ovczarek

wêne.shutterstock