Kuştin diêşe?

Piercing dikare zirarê bike. Hûn di laşê xwe de qulikan çêdikin. Xweşbextane, ew zû çareser dibin û ji bo pir kesan êş hindik e. Her weha hûn dikarin êşê li gorî cîh û amadekariyê kêm bikin. Ger hûn dixwazin qul bikin lê ji êşê xemgîn in, meraq nekin, tiştek tune ku hûn jê re bikin. 

Ji bo pir kesan (û ji bo pir kesên bi piercing), qulbûn mîna çîçekê hîs dike. Ev ji hêla tolerasyona êşê û cîhê qulandinê ve tê bandor kirin. Hin cihên hevpar, wek qulkirina guhên guhê, ji ber ku goşt in, kêmtir êş in. Deverên bi kartilajê dijwartir hinekî biêştir in, mîna birînekê. Lêbelê, her tişt di nav saniyan de qediya.

Ger toleransek we ya kêm a êşê hebe, hindik heye ku hûn dikarin wê biguhezînin. Lê hûn dikarin cîhek qulandinê ku kêmtir êş e hilbijêrin. Ev di heman demê de ji bo qulkirina weya yekem ramanek baş e ji ber ku hûn hîn nizanin tolerasyona êşa we çi ye.

Pîvana êşa piercing

Tabloya êşa piercing

Kîjan piercing herî bi êş e?

Li vir navnîşa me ya pilingan ji hindiktirîn heya herî bi êş heye:

• earlobes
• Navik/navok
• Lips
• Poz / poz
• parbûnî
• Brû
• Ziman
• Rojek
• helix
• Rovî kir
• gule
• Sinaî
• Rû
• serê pêsîrê
• genital

earlobes

Qulkirina qulika guh cîhê herî kêm bi êş e ku meriv qul bike. Ev deverek goşt e ku derzî dikarin bi hêsanî qul bikin. Ev piercing hevpar e, tewra di nav zarokan de. Ev ji bo qulkirina weya yekem cîhek girîng e.

Pîvana êşê: 1/10

Navikê/piercing

Piercing navikê, ku wekî qulkirina navikê jî tê zanîn, deverek din a laş e.

Pîvana êşê: 1/10

Lip piercing

Lêv jî qadeke goşt in. Ew cûrbecûr vebijarkên qulandinê yên bê êş ên wekî qulandina mar, labret û medusa pêşkêş dikin.

Pîvana êşê: 1/10

Çalkirina poz/pozê

Ev di lîsteyê de qulkirina cartilage yekem e. Li vir êş dest pê dike ku zêde bibe. Ew hîn jî hindik e, ji bo piraniyek sivik e.

Îstîsnayek potansiyel qulkirina septumê ye. Ger qulkirina septumê bibîne dikare bê êş be spota şîrîn li cihê ku kartilal ne ewqas stûr be, qulbûn kêmtir êş e. Ev sedemek baş e ku hûn piercing xwe ji hêla pisporek pispor ve bikin.

Pîvana êşê: 2/10

Brû

Piercing eyebrow dibe sedema êşek sivik û bi hestek zextê ve hatî berhev kirin.

Pîvana êşê: 3/10

Piercing ziman

Ev yekem celebê qulandinê bi êşek berbiçav e. Mirov bi gelemperî wê wekî di navbera 4/10 û 5/10 de li ser pîvana êşê diyar dikin.

Kuştina kartila guhê

Piercing cartilage guh ji qulkirina guhên guh bêtir berxwedanê dide. Wekî encamek, qulkirina wan bi êştir e. Piercing guhên êşa bilind ev in:

• Rojek
• helix
• Rovî kir
• gule
• Sinaî

Pîvana êşê: 5/10-6/10

Piercing rûyê

Pûçikên rûyê erdê, nemaze lenger, piçek dirêjtir digire. Wekî encamek, êş dirêjtir dimîne.

Pîvana êşê: 6/10

qulkirina nipple

Nipple herêmek hesastir e. Wekî encamek, piercing dibe ku bêtir êş be. Çiqas hesas bin, êşa wan ew qas mezintir dibe.

Pîvana êşê: 7/10

qulkirina organa zayendî

Bi taybetî organên zayendî hesas in. Ev bi gelemperî devera herî bi êş e ku tê qul kirin û dibe ku êş dirêjtir bimîne.

Pîvana êşê 7/10+

Lênêrîna Piercing ya Meya Xweş

Ma piştî qulandinê diêşe?

Êşa ku hûn di dema qulandinê de hîs dikin divê tenê çend saniyan bidome. Li deverên hesastir, wek pitik an organên zayendî, dibe ku êş hinekî hêdîtir biçe, lê dîsa jî divê tenê çend saniyan bidome. Lêbelê, ne asayî ye ku piercing di dema saxbûnê de bi êş be. 

Divê êş di nav hefteyekê de bi tevahî winda bibe. Êşa dirêj bi gelemperî ji bilî vê çavkaniyek xwe heye. Pirsgirêka yekser bi gelemperî enfeksiyonek e. Xweşbextane, enfeksiyon kêm in û bi gelemperî di dema başbûna birêkûpêk de ji acizbûnê derdikevin. 

Sorbûn, kulm û êş bi gelemperî ji ber hêrsbûnê têne çêkirin. Dûr nekevin qulikê û pê ewle bin ku tiştek li hember wê neqelişe. Sûcdarên gelemperî por, şûp, an cil û bergên berbelav ên ku dikişîne, dihejîne, an zextê li cîhê qulkirinê dike hene.

Ger qulkirina we nîşanên acizbûnê nîşan bide, hûn dikarin wê bi çareseriyek xwê derman bikin.

• 1 kasa ava germ
• ¼ kevçîya çayê xwêya bêyodkirî

Hûn dikarin vê têkelê rojê du caran 5-10 deqeyan bikar bînin.

Meriv çawa ji êşa qulandinê dûr dikeve

Hûn nekarin bi rastî ji êşa xençerê dûr bixin, lê hûn dikarin wê kêm bikin. Awayê herî bi bandor ji bo kêmkirina êşê ev e ku meriv cîhek qulandinê ya bê êş hilbijêrin. Rêbazên din ên kêrhatî ev in:

• Piercerek profesyonel bibînin
• Destê xwe bigire
• squeeze ball
• Bêhna meditatîf an yogî

Piercerek profesyonel bibînin

Hilbijartina weya çêtirîn her gav bi pisporek re ye. Tu naxwazî ​​ku ji piercerê bi çek qul bikî. Ji we re kesek ku xwedan zanîna kûr, perwerdehî û ezmûnek dewlemend e hewce dike. Ew dikarin bi domdarî qulkirinê li cîhê rast bicîh bikin ji bo qulbûnek ewledar û kêmtir bi êş.

Salona meya qulandinê ya Newmarket pierskerên xwedî ezmûn û perwerdekirî dixebitîne. Em tenê qulên herî baş bi kar tînin da ku her carê standardên herî bilind ên ewlehî û kalîteya qulandinê peyda bikin.

Destên xwe bigirin da ku êşa kêrê sivik bikin

Pir gelemperî ye ku mirovên ku ji qul û derziyê aciz in, destên xwe bi yekî ku jê re eleqedar in bigirin. Dema ku ev bi gelemperî ji bo mebesta rehetî û pêbaweriyê tête kirin, derdikeve holê ku ew bi rastî êşa laşî jî kêm dike.

Di lêkolîneke dawî de ku ji aliyê Dr. Goldstein ve ji Enstîtuya Zanistên Kognitive li zanîngeha Coloradoyê hatiye birêvebirin, tê dîtin ku girtina destê kesekî ku jê hez dike, rêbazek bi bandor e ji bo kêmkirina êşê. Ji ber vê yekê s/o, hevalê xwe yê çêtirîn an endamê malbata xwe ji bo piştgiriyê bi xwe re bînin.

squeeze ball

Kompresyon dikare bi demkî êşê kêm bike. Digel peydakirina balê, hêz dikare êşa zextê sist bike. Di rojên beriya anesthesiyê de, mirov di dema emeliyatan de çîpên hişk ên çerm dixist. Zehfkirina topê bêyî ku zirarê bide diranên we heman prensîban pêşkêşî dike! 

Hûn dikarin ji bo vê teknîkê her tiştî bikar bînin, topên stresê, topên tenîsê, heta hevîr jî bilîzin.

Bêhna meditatîf an yogî

Kontrolkirina nefesê riya herî hêsan û bilez e ku meriv xwe kontrol bike. Ev bi taybetî arîkar e heke hûn ji qulkirina xwe bi fikar in. Bêdeng bimînin dikare bibe alîkar ku êşa ku hûn di dema qulandinê de hîs dikin kêm bikin.

Yek ji teknîkên nefesê yên hêsan û aram rêbaza 4-7-8 e:

• Bi tevahî (hemû bêhna xwe) bi devê xwe derxin.
• Bi pozê xwe venehîne, heta 4 bijmêre
• Bêhna xwe bi jimareya 7'an bigire
• Ji hejmartina 8-an derxe
• Dubare bikin, li ser nefesê rawestin (kêmtirîn çar dubare).

Li ser sprayên bêhêz, dermanên êşkêş û alkolê çi ye?

Bi gelemperî çêtir e ku meriv ji wan dûr bixe. Her sê jî ji alîkariyek potansiyel zêdetir asteng in. Nehatiye îsbat kirin ku sprayên êşkêşanê êşê kêm dike û dibe ku bibe sedema sermayê. Dermanên êşê xwînê hûr dikin û dikarin pêvajoya başbûnê hêdî bikin. Alkol di heman demê de pêvajoya başbûnê hêdî dike û pir caran êşa qulandinê zêde dike.