Libido - kêmbûna libido. Meriv çawa libido zêde dike?

Libido tê wateya hêza cinsî ya kesek. Asta libido ne domdar e û bi gelek faktoran ve girêdayî ye. Di heman demê de, asta libido di jin û mêran de cûda ye. Mixabin, bi piranî ev e jinan libido kêm eku bi nehevsengiya hormonal ve girêdayî ye. Lêbelê, bandor hene rêbazên ji bo zêdekirina libido.

1. Libido kêm bûye

Hormon bi piranî sûcdar in libido kêm û ev hinekî rast e. Li cem jinan, lîbîdoya kêm bi qonaxên çerxa menstrualiyê ve girêdayî ye, ku ev yek xwesteka seksê kêm dike. lîbidoya jinê wek nimûne, ew progesterone ku piştî ovulationê tê berdan aram dike, ku ne tenê lîbidoyê kêm dike, lê di heman demê de jinek berî dema xwe bi hêsanî aciz dike.

Bikaranîna hebên jidayikbûnê bandorê li lîbîdoya jinê jî dike. Libidoya kêm di jinan de piştî zayînê pirsgirêkek hevpar e, ku bi bahoza hormonal a ku piştî ducaniyê çêdibe ve girêdayî ye.

Yek bêtir faktora ku libidoyê bandor dike nexweşiya tîroîdê heye. Hypothyroidism dikare bibe sedema kêmbûna libido. Di vê rewşê de, divê hûn bi doktor re şêwir bikin û dermankirina guncan destnîşan bikin. libido zêde bike.

2. Çawa ji bo zêdekirina libido

Gelek rêbazên ji bo zêdekirina libido. Ya herî hêsan çalakiya laşî ya rojane ye, ku bandorek ecêb li ser libido dike. Di dema çalakiya laşî de, endorfîn têne berdan, ku stres û nervên ku libidoya we kêm dikin kêm dike. Bi ser de, cazîb û xwebaweriya me zêde dibe û bi wan re libîdoya me jî zêde dibe.

Xwarina xwarinên xwe ji bo libîdoyê jî girîng e. Rihana teze, safran, darçîn û tewra sîr (her çend bi nermî be jî) dê bandorek erênî li ser lîbîdoya we bike.

Libido jî dema ku em nûve dibin zêde dibe. Kêmbûna xewê asta testosterone kêm dike. Bi vî awayî, ji bo zêdekirina libidoya mêr Hêjayî lênêrîna bêhnvedana birêkûpêk e.

Xwe-pejirandin dema ku ew tê ser lîbîdoyê girîng e. Hêja ye ku li ser xwebaweriya xwe bixebitin ji ber ku ew vedigere libîdoyê. Nepejirandina laşê we kêf û razîbûna ji seksê ji we distîne.

Ji bo ku lîbidoya xwe zêde bikin, di metbexê de afrodîsyak û di jûreyê de masajê bifikirin. Xwarina îsotan, behîv, hûz, asparagus û xwarinên deryayê, di nav yên din de, dê bi bandor libîdoyê zêde bike. Libido jî dê bi qedehek şerab an perçeyek çikolata çêtir bibe.

3. Libido di jin û mêran de

Gelek kes bawer dikin ku mêran libido ji jinan bilindtir e. Tê zanîn ku jin zêdetir meyla guheztinên hormonal ên girêdayî libîdoyê ne, lê ne rast e ku daxwaza me tenê bi lîbîdoyê ve girêdayî ye. Digel lîbîdoyê, xwesteka me ya ji bo seksê, di nav tiştên din de, di bin bandora psîkolojî û genan de ye.

Normên civakî an jî serpêhatiyên jiyanê yên ku mirov li ser wan cûda reaksiyon dikin jî bandorê li libîdoyê dikin. Libido jî bi temen, tenduristî, şêwaza jiyanê û tewra parêz ve girêdayî ye.

Her çend zanyar hîna nekaribin tiştek taybetî kifş bikin gene berpirsiyar ji bo libidoLêbelê, gelek kes mîna dêûbavên xwe xwedî heman lîbîdo ne. Psîkolog bawer dikin ku libido taybetmendiyek bidestxistî ye ku bi demê re diguhere. Dibe ku hinekî rast be, ji ber ku zarokên ku dêûbavên wan hembêz dikin û ji mijara seksê dûr nakevin, dibe ku dirêjtir bin. libido di mezinan de.

Libidoya bilind di heman demê de bi navê genê xetereyê jî vedibêje. Ev gen diyar dike ka mirov li hestên nû digere yan na, û ev ji bo seksê jî derbas dibe. Ev bandorê li reaksiyona me li ser dîtina kesek balkêş dike. Ev gen dikare diyar bike ka em romance dixwazin û ji ber vê yekê xeternak in, an em têkiliyan hilbijêrin.

Gelek pispor tekez dikin ku zêdebûna lîbido hem ji bo mêr û hem jî jinan taybetmend e. Û ya herî girîng, ew mêjî ye ku tevgera me ya bi libidoyê ve girêdayî diyar dike.

Pêdiviya we bi şêwirmendiya bijîjkî, derxistina elektronîkî an reçeteya elektronîkî heye? Herin malpera abcZdrowie Bijîjkek bibînin û tavilê bi pisporên ji çar aliyên Polonya re randevûyek nexweşxanê an teleportasyonê saz bikin.