Ji bo mêr û jinan dema herî çêtirîn ji bo seksê

Saeta biyolojîkî ya her yek ji me ji çerxa laş wêdetir ne tiştek e ku di demek diyar de me hestek xirab dike, dixwaze razê, bixwe an jî balkêş xuya bike. Guherandinên hormonal, guherînên germahiya laş û tansiyona xwînê ne tenê li ser asta enerjiya me, lê her weha li ser xweşbûna me jî bandor dike.

Derdikeve holê ku kirina hin tiştan di hin deman de dikare me têrtir bike û xwe baştir hîs bike. Wextê ku em tê de seksê dikin jî girîng e - derdikeve holê ku di nav rojê de demek diyar heye ku jin û mêr di lûtkeya rewşa xwe ya zayendî de ne. Fêr bibin ka ya we çawa bernamekirî ye saeta zayendî ya biyolojîkî!

1. Dema herî baş a seksê bi mêr û jinan re

Rîtmek wusa sabît xwedî girîngiyek mezin e - performansa çalakiyan di demek diyar de hem bandorê li derûnî û hem jî li rewşa laşî dike. Ev ne tenê ji bo xew, ji nav nivînan an xwarinê, lê di heman demê de ... seksê jî derbas dibe. Ger hûn her sibe ji nav nivînan derbikevin zehmet e, belkî ne mimkûn e ku serê sibê saet di 5:48 de seks bikin.

Di vê navberê de, ev yek di nava rojê de ye ku hem mêr û hem jî jin di lûtkeya xwe de ne. forma cinsî. Di mêran de, asta testosterone di şevekê de ji sedî 25 ji sedî 50 zêde dibe. Ji ber ku girêka hîpofîz, ku hilberîna xwe bi rêkûpêk dike, bixweber diguhere moda şevê. Ji ber vê yekê zilam hema hema tevahiya şevê ji bo têkiliya cinsî amade ye. Ji ber vê yekê, sibê zû ji bo evînê dema çêtirîn e.

2. Dema herî baş a seksê - lêkolîn

Rewş bi jinan re cûda ye - bi şev di wan de asta herî bilind a melatonin, hormona xewê heye. Mîna mêran jî ajotina seksê zayenda adil bersiva vê dide helwesta testosterone.

Lêkolîna herî dawî ku li Journal Journal of Medical destnîşan kir ku tîrêja rojê bi teşwîqkirina hîpotalamusê hilberîna wê di laşê jinê de zêde dike. Ji ber vê yekê roj beriya saet 6ê sibehê hiltê hem mêr û hem jî jinan di heman demê de heyecan dike.

Hêjayî balkişandinê ye ku li ber çavê saeta biyolojîkî û çawaniya karkirina wê, zanyar dema herî baş ne tenê ji bo seksê, lê her weha ji bo çalakiyên din jî destnîşan kirine, wek rabûna ji nav nivînan, rawestina giraniyê, an ... ducanbûna zarokek. Li gorî lêkolîneran, baştirîn dem ji bo qedandina razanê di bin duvekê de demjimêr 7:35 sibehê ye. Ger em dixwazin di perwerdehiya werzîşê de encamên herî baş bi dest bixin, bila saet di 17:45 de dest bi perwerdeyê bikin.

Ger hûn plan dikin ku zarokek çêbibin, dibe ku zanyar di demjimêr 18:25 êvarê de seksê bikêr bibînin. 

Tu ji vexwarina qehwê hez dikî? Pisporan jî dema herî xirab a vexwarinê destnîşan kirine. Di 9:17 de, xwe negihînin berfê germ.

Dibe ku encamên jorîn xerîb xuya bikin. Lêbelê, bi kêmanî hefteyek li gorî van serişteyan vê yekê biceribînin û hûn ê zû bibînin ku hûn hilbertir in û encamên çêtir bi dest bixin. Helbet hûn jî wê hîs bikin. seks heta 6ê sibê ew pir xweştir e!

Li benda dîtina doktor nemînin. Ji şêwirdariyên bi pisporên ji çar aliyên Polonya re îro li abcZdrowie Bijîjkek Bibînin.

Gotara ku ji hêla pispor ve hatî nirxandin:

Stanislav Dulko, MD, PhD

Sexologist. Endamê Lijneya Civaka Polonî ya Seksologan.