Menstruation - xwînrijandina giran, lekeyek navmenstrual.

Menstruasyon - her çend ew pêvajoyek xwezayî ye û delîlek xebata rast a laş e - dema mehê ya herî kêm xweş e. Wekî din, ew pir caran çavkaniyek gumanê ye ku pergala endokrîn bi rêkûpêk dixebite. Piraniya jinan demajoyên bi êş, xwînrijandinên giran, û deqên gumanbar dijîn. Êşa giran di binê zikê de yekser berî mejî an jî di destpêka xwînê de xuya dike. Bi wan re gelek caran serêş, gêjbûn û vereşîn, qebizbûn û îshal heye.

1. Xwîna zêde di dema mejî de

Heyza ku 3 rojan dom dike û ji xwînrijandinê bêtir dişibihe lekeyê? Ev bextewariya çend jinan e. Pir, mixabin, neçar in ku 6-7 rojan bi menstruasyonê re mijûl bibin, û hêjeya dakêşanê her gav ne yek e. Dema ku xwîn pir zêde be - ji ber vê yekê pêdivî ye ku parastin (paş an tampon) her 1,5-2 demjimêran di her çerxê de were guheztin - hêja ye ku hûn bijîjkî biçin. Mestê giran ev dibe ku nîşanek guhertinên cidîtir be, wek hebûna polîpek di organa hilberandinê de an jî tîmorek. Ger ev dem bi dem çêbibe, dibe ku ew encama bahoza hormonal be. Di dema menstruasyonê de, divê hûn xwe zêde nexebitînin, di ava germ de xwe bişon û vexwarinên kafeîn û alkol vexwin.

Ji bo kêmkirina xwînê divê ji stimulantan, qehwe û çayê dûr bikevin. Xwe ji serşokên germ dûr bixin. Ger pir caran xwînrijandin çêbibe, ji bo ku bê zanîn ka sedema xwînrijandinê çi ye, pêdivî ye ku bijîjkologek were dîtin. Hêjayî vexwarina înfuzyonê nerît, xwarina goştê sor, masî, zerikên hêkan, kezebê ye; Ji bo pirsgirêkên jinan jî baş e: nanê genim û dexlên stûr, salad - ji ber ku ew gelek hesin hene.

2. Nêrîna navberê

Êşa menstrual di dema menstrual de ne asayî ye. Ew di encama xebata hormonên ku dihêlin uterus û damarên li dora wê girêbide derdikevin holê. Gelek car menstruasyona bi êş di heman demê de ji pozîsyona uterus (li pêş an jî paşveçûn) û rêbaza pêşîlêgirtinê ya ku tê bikar anîn (coil) derdikeve. Lêbelê, hêja ye ku meriv çavê xwe li laşê xwe bigire, nexweşiyên din ên di heyama xwe de binihêrin û gava ku êş ji çerxa çerxê xirabtir dibin mudaxele bikin. Ew dikarin adnexitis, endometriosis an fibroidên uterus nîşan bidin.

Nîşana gumanbar di nîvê çerxê de çêdibe û sînyala ovulationê ye. Lêbelê, heke dakêşana navmenstrual bi guman xuya dike (bi bîhnek ne xweş û rengek neasayî hebe), bi doktor re şêwir bikin da ku erozyona, mykoza vajînalê, iltîhaba malzaroka malzarokê, û her weha nexweşiyên girantir - endometriosis, fibroîd û polîpên uterus, kanserê teşhîs bikin an jê derxînin. . Carinan, di destpêka ducaniyê de lekeyek kêm dikare çêbibe, mîna nîgarkirina implantasyonê, û li dora ovulationê, dema ku asta estrojen dakeve, mukoza hinekî şil dibe. Dûv re dibe ku lekeyek xuya bibe, carinan carinan bi êşa ovulation re jî tê. Ducanî ne her tim dibe sedema derengmayîna menstruasyonê. Dema ku jinek westiyayî û streskirî be, xwedan şêwazek jiyanek nerêkûpêk be, baş nexwe, antîbiyotîk an dermanên din ên ku bandorê li çerxa wê dikin, an guheztina avhewa an cîhê xwe bigire, çerx dikare ji gelemperî kurttir an dirêjtir bibe. Carinan nexweşî û nexweşî dibin sedema nerêkûpêkkirina dewrê nexweşiyên jinanwek endometriosis, sendroma hêkdankên polycystic, an pirsgirêkên tîrîdê.

Pêdiviya we bi şêwirmendiya bijîjkî, derxistina elektronîkî an reçeteya elektronîkî heye? Herin malpera abcZdrowie Bijîjkek bibînin û tavilê bi pisporên ji çar aliyên Polonya re randevûyek nexweşxanê an teleportasyonê saz bikin.

Gotara ku ji hêla pispor ve hatî nirxandin:

Magdalena Bonyuk, Massachusetts

Seksolog, psîkolog, terapîstê ciwan, mezinan û malbatê.