Nebûna xwesteka seksê - sedem û çawa zêdekirina libido

Nexwestina ji seksê bi hevjînek re pirsgirêkek cidî ye ku dikare bibe sedema veqetandinê jî. Tiştekî normal e ku di destpêka têkiliyekê de mêhta seksê pirî caran herî zêde ye, û paşê jî xwesteka ji bo seksê hêdî hêdî kêm dibe. Lêbelê, daketinek giran a libido sedemek bêkêmasî rewa ye ji bo fikaran. Ger eşqa zayendiya we kêm bibe hûnê çi bikin? Çi dikare bibe sedema vê?

1. Sedemên nebûna xwesteka seksê di jinan de

Xewna jinan ji bo seksê cuda ye. Sermaya zayendî dibe ku hevalbendek gelek hevpar bi:

• berpirsiyariya zêde
• westandina fizîkî,
• stres (ji bo nimûne, bi xetereya qezayê ve girêdayî ye),
• pirsgirêkên pêwendiyê (mînak, xiyanet),
• windakirina berjewendiya li partner
• ne tevgerên romantîk, ne pêşdîtin,
• ducaniyê - guheztinên hormonal, tirsa ji bo zarokê,
• menopause - kêmbûna hormonan,
• nexweşî guheztinên hormonal in.

2. Sedemên nexwestina seksê

Seksolog prof. Zbigniew Izdebski di dema Nîqaşa Neteweyî ya 30-emîn de li ser Tenduristiya Zayendî raporek li ser zayendîtiyê weşand, ku tê de dît ku ji sedî XNUMX. jinan, tevî hevjînê xwe nexwestiye jî seks kiriye.

Balkêş e ku ev rêje di mêran de jî zêde dibe (%14). Seks hewcedariyek fîzyolojîk a laş e, lewra çima em jê dûr dikevin an bi zorê wê dikin?

Seksologan tespît kirine çi dikare bibe sedema kêmbûna libido, Eve heye:

• nexweşiyek - Dema ku tiştek bi me re çêdibe xwesteka seksê kêm dibe. Hin nexweşî dibin sedema xetimîna erektil û pirsgirêkên gihîştina orgazmê,
• girtina rêgezên hormonal û hin dermananwek antîdepresan an dermanên ku tansiyona xwînê kêm dikin,
• SoMa - ev dijminê herî xirab ê tenduristiyê ye, lê di heman demê de lîbidoya me jî, di rewşên stresê de di laş de zêdebûna adrenalîn û kortîzol heye, ku (bi taybetî di jinan de) bandorek xirab li ser zayendîtiyê dike, di heman demê de, stresa dirêjtir dibe alîkar ku pirsgirêkên xewê û depresyonê,
• bê xew - Kêmasiya xewê dibe sedema nexweşiyên hormonal ên ku dikarin laşê me xera bikin, dema ku xewna me tenê xew e, zehmet e ku di dema lîstikên evînê de kêf û ruhê bilind bi dest bixin. Westiyayî stresê zêde dike, û otomobîl dest pê dike,
• depresiyon bi ajotina seksê we asteng dikeDigel vê yekê, ev dibe sedema kêmbûna xwebawerî, kompleks û bêhêvîtiya giştî,
• parêza xerab - kêmbûna lîbîdoyê ji ber nebûna hin malzemeyên di parêzê de bandor dibe, em bi giranî li ser antîoksîdan, vîtamînên B, vîtamîn D, zinc û selenium diaxivin, ji ber vê yekê, heke xwarina bilez û xwarinên rehet di menuya me de serdest bin, dibe ku em nebin. tenê cinsî dixwazin, lê û her çalakiya laşî
• alkol û hişyarkeran - Di dozên nerm de, vexwarinên alkolî dikarin evînê pêşve bibin ji ber ku ew dibin alîkar ku rihet û hêzdar bibin. Mixabin, xeta di navbera heyecan û bêhêvîbûnê de zirav e. Alkola zêde bandorê li nebaşbûna erektilê û pirsgirêkên gihîştina orgazmê dike. Di heman demê de kişandina cixarê bandorek neyînî li lîbîdoyê dike.
• nexweşiyên hormonal - Sedema herî gelemperî ya kêmbûna libido kêmbûna asta testosterone ye. Diyardeyek din a xeternak hyperprolactinemia ye, yanî. binpêkirina hilberîna prolaktîn (hormonek ku xwesteka cinsî asteng dike).

Carinan nebûna xwesteka seksê sedemên tevlihevtir e û pêdivî bi şêwirmendiya bi pispor re heye. Dibe ku derkeve holê ku em ji hîpolîbidemiya cefayê dikişînin.

2.1. Hypolibidemia - windakirina xwesteka cinsî

Hypolibidemia (ku wekî hîpolibidemiya, sarbûna cinsî jî tê zanîn) nexweşiyek cinsî ye ku tê de em naxwazin seksê bikin. Lêkolîn nîşan didin ku nexweşî li cîhanê 25-37% ji jinan û 11-25% ji mêran bandor dike. Li Polonyayê ji sedî 30 ye. jin û ji sedî 15. mêran.

Meriv çawa kontrol dike ku hûn ji hîpolîbidemiya dikişînin? 3 pîvan hene:

• xeyalên cinsî tune
• ne masturbasyon
• ne hewce û ne xwestek ji bo seksê.

Meriv çawa bi kêmbûna libido re mijûl dibe? Carinan tenê bi hevjînê xwe re bipeyivin û li ser tirs û fikarên xwe biaxivin bes e. Pir caran, kêmbûna xwestekên cinsî bi êşa di dema têkiliyê de ve girêdayî ye.

Dibe ku guherandina pozîsyon û teknîkê bes e? An jî hêjayî serdana pispor e? Bînin bîra xwe ku her çend kêmbûna demkî ya lîbidoyê ne acizker e û digel wendabûna, mînakî, nexweşî an vekişîna narkotîkê winda dibe jî, heke ew dirêjtir bimîne ew dikare bibe nîşanek xeternak.

Ger kesek wî qet hest bi xwesteka seksî nekiryan jî ji nişka ve xwesteka têkiliya seksî bi temamî ji holê rabe, divê bi seksologekî re têkilî daynin.

2.2. Hesin - "çi bêtir ew çêtir" naxebite ...

Her çend em pir caran dibihîzin ku ew kêmasiya hesin û anemiya pê ve girêdayî ye ku dibe sedema nîşanên ne xweş û xeternak, bi rastî, zêdebûna vê hêmanê wêranek rastîn çêdike. Paşê hesin di organan de kom dibe, zirarê dide wan û nahêle ku ew bi rêkûpêk bixebitin. Ev madde kom dibe, di nav gewdeya hîpofîz û testîk de, ku di fonksiyona cinsî de asteng dike.

Doza zêde ya hesin bi hemochromatosis, nexweşiyek genetîkî ya ku ji her 1 kesan 200-ê bandor dike ve girêdayî ye.. Nîşaneyên nexweşiyê pir caran û zûtir di mêran de xuya dibin. Jin ji ber mêzê kêmtir nexweş dibin.

Zêdebûna hesin ne tenê di bêhêziyê, nebûna xwestek ji bo seksê, an pirsgirêkên ducaniyê de xwe nîşan dide. Nîşaneyên yekem westandin û qelsiya laş, kêmbûna konsantasyonê, êşa zik an movikan e.

Hemokromatoza neyê dermankirin jî dikare bibe sedema şekir, hîpertansiyon, aritmî, an zirara kezebê (û wekî encam, tewra cirroz an kanserê). Nîşaneyên yekem dikarin di 30 saliya xwe de jî xuya bibin.

Lêkolîn nîşan dide ku eger hemochromatosis dibe sedema bêserûberiya cinsî, dermankirina bilez (xwînrijandin û terapiya hormonê) dikare wê berevajî bike.. Di heman demê de ew xetera tevliheviyên din jî kêm dike, di nav de kansera hepatocellular.

Hemokromatoz çawa tê teşhîs kirin? Testek genetîkî ya ji bo mutasyonek di gena HFE de encamek zelal dide. Sedema nexweşiyê ev guherîna genan e. Lêbelê ji bîr mekin ku ev nexweşiyek îrsî ye, ji ber vê yekê heke di yek endamek malbatê de hebe, ew dikare li xizmên xwe jî belav bibe.

3. Meriv çawa xwesteka seksê zêde bike?

Nebûna xwesteka seksê di jin an mêran de bi îhtîmaleke mezin sedemek heye. Hêja ye ku bi hev re bifikirin ka sedema tunebûnê çi ye xwarina cinsî. Ev gava yekem û herî girîng e ji bo dîtina reçeteya jiyanek seksê ya serfiraz. Di wextê rast de, ji hevjîna xwe bipirsin ka van demên dawî de pirsgirêkên wan hebûn, mînakî, li kar an bi tenduristî. Fêm û sebir bin.

Nebûna xwesteka seksê di mêr û jinan de bi gelemperî bi berpirsiyariyên zêde ve girêdayî ye. Dibe ku hevjîn kar dike, di heman demê de li zarok û malê xwedî derdikeve, ji ber vê yekê hêza wê ji bo seksê êvarê nemaye.

Dibe ku hûn di karên rojane de wê dakêşin? Ger zilamek du karan bixebite da ku debara pêwîst ji malbatê re peyda bike, dibe ku heza wî ya seksê jî kêm bibe.

Bînin bîra xwe ku hûn li ser hest û asta razîbûna xwe rast û vekirî bin. Dibe ku hevjîn ditirse ku rasterast li ser hewcedariyên xwe di nav nivînan de biaxive, xwe kêm binirxîne û ji bîr bike, ji ber vê yekê wî eleqeya xwe bi seksê winda kir. Dibe ku hûn wî teşwîq bikin ku fantaziyên xwe yên cinsî parve bike?

Di heman demê de gengaz e ku hewcedariyên we yên zayendî bi girîngî ji hev cûda bibin, di vê rewşê de hûn hewce ne ku li ser awayên ku pê ewle bibin ku hewcedariyên kesek bicîh bînin bêyî ku zorê bidin kesê din ku tiştek bike, bifikirin. Bînin bîra xwe ku hewcedariya nêzîkbûnê ne tenê bi ragihandinê, lê bi destikên nerm, maç û tevgerên rojane yên xweş jî tê têr kirin.

Kesê ku hevjînê wî seksê naxwaze pir caran dikare xwe red kir, jê hez nekiribe, an ji hêla cinsî ve bêkêmasî hîs bike. Bînin bîra xwe ku kesê din nikare hişê we bixwîne, ji ber vê yekê heke hûn xwe red dikin û wê hestê ji kesê din re ranagihînin, ew ê belkî fam nekin.

Ger danûstendinên dilpak bi we duyan re nexebitin, dibe ku hêja be ku hûn alîkariya pisporek, wekî mînakek seksologîst, bikin. Jiyanek cinsî ya serkeftî avahiyek girîng a têkiliyek e. Ji ber vê yekê, heke ev qada jiyanê dilxweşiyê ne bîne û bi berdewamî nebûna xwestek ji bo seksê têk bibe, divê pirsgirêk kêm neyê hesibandin, ji ber ku encamên wê dikarin ciddî bin.

Li benda dîtina doktor nemînin. Ji şêwirdariyên bi pisporên ji çar aliyên Polonya re îro li abcZdrowie Bijîjkek Bibînin.