10 emrên paqijiyê

Paqijkirin di her rûtînek lênihêrîna çerm de gavek bingehîn e ku pîs, gemar û nepaqijiyên ku pore xitimîne ji holê rake. Mizgîn ev e ku şilkirin û şuştina çermê xwe heya du caran rojê bes hêsan e. Mizgîniya xirab ev e ku gelek kes hemî rêgezên pêdivî bişopînin. Ger hûn adetên paqijkirina xirab çêdikin, em li vir in ku êdî ji we re nebêjin. Li pêş em radizên qanûnê 10 emrên paqijiyê. 

FERMANA # 1: ZÊDE NEKE

Kêm kes dê bi vê rastiyê re nîqaş bikin ku paqijkirin bi rastî baş e. Ew ji çermê me re dibe alîkar ku berî ku pizrik xuya bibin, qirêjiya çermê me jê bibe, çerm nûjen dike û - di hin rewşan de - enerjiyek zêde dide çermê westiyayî. Digel gelek taybetmendiyên erênî, dijwar e ku meriv rojê ji du caran zêdetir (sibe û êvarê) li dijî paqijkirina paqijiyê bisekinin. Rastî ev e ku dibe ku pir tiştên baş hebin, û paqijkirina çermê we pir caran ji ya ku tê pêşniyar kirin dikare bibe sedema bandorên neyînî yên nexwestî. Dermatologist û şêwirmendê Skincare.com Dr. Michael Kaminer dibêje: "Gava hûn çermê xwe zêde paqij dikin, hûn wê hişk dikin." Li şûna ku hûn rûnên wê yên xwezayî ji çermê xwe dûr bixin û bi paqijkirina rûyê xwe zêde bikin, bi paqijkerek nerm a ku ji bo celebê çermê we hatî çêkirin rêza xweya sibê û êvarê bişopînin. Ya ku me digihîne emrê me yê din…

FERMANDA #2: FORMULA RAST BIKARANÎNIN

Erê, li wir gelek paqijkerên rûyê hene, û erê, dijwar e ku meriv ji çermê xwe çêtirîn bibîne. Berî ku hûn dest pê bikin, girîng e ku hûn celebê çermê xwe bizanibin. (Heke hûn ne ewle ne, vê rêberê kêrhatî kontrol bikinyan jî dermatologê te.) Sebeb? Ji bo ku hûn herî zêde ji paqijiya xwe sûd werbigirin, hûn hewce ne ku pê ewle bin ku formula ku hûn bikar tînin a) ne sedema acizbûn an hişkbûnê, û b) bi rastî dikare hin pirsgirêkên çermê we çareser bike. Bi kurtasî: ji bo paqijkera yekem a ku hûn li ser refika dermanfiroşê dibînin razî nebin, û heman tiştê ku hevalê we bikar tîne bikar neynin ger celebê çermê wê ji ya we cûda be.

Pêdiviya têketinê heye? Em rêbernameya xwe ya çêtirîn şuştina rûyê li sûkê parve dikin.

FERMANDARA # 3: NÊZ BIBIN 

Gava ku we paqijkerê xwe di nav de ye, ew dem e ku hûn li ser teknîkê bisekinin. Dema ku paqijkerê li ser çermê bikin, tevgerên hûrgelê yên nermî bikar bînin. Ji tevgerên ji nişka ve ku dikarin çerm aciz bikin dûr bixin. Ger hûn bala xwe bidinê ku paqijkerê we bi awayê ku we hêvî dikir makyajê dernakeve, zorê nekin. Tenê şuştin û ji bo peywirê paqijkerek din bikar bînin.

FERMANDARA #4: RIP - NEXWÎNE - RÛ zuwa

Dema ku rûyê xwe bi destmalekê paqij bikin, hay ji xwe hebin ku pir hişk li çerm nekişin. Bi demê re, dema ku çermê we zuwa dike, karanîna nerast a destmalê dikare bibe sedema qermîçokan. Di şûna wê de, bi nermî ava zêde dûr bixin û şîrînkerê bixin.

FERMANDARA # 5: SIPANÊ MOISTURIZER

Dema ku çermê we paqij bû, bi tevahî zuwa nekin. Heya ku çermê we hinekî şil be, ev bi rastî yek ji baştirîn demên serîlêdana şilkirinê ye. Ji ber ku paqijkirin carinan dikare rûnên wê yên xwezayî ji çerm dûr bixe, girîng e ku meriv wan bi rûn, krem, rûn an lotikan vegerîne ser rûyê erdê da ku ji hişkbûnê dûr nekevin. Mîna paqijkerek, pêdivî ye ku moisturizer ne tenê li gorî celebê çermê we, lê di heman demê de fikarên we jî li hev bike. Ger hûn gelek wextê xwe li derve derbas dikin, razemeniyek bi tîrêjek tavê ya berfireh a çêkirî ya ku dê çermê we ji tîrêjên UV yên zirardar biparêze veberhênan bikin. Heke hûn ji xuyangek bêkêmasî ditirsin, şilkerek bikar bînin ku bandorek ronahiyê ya tavilê peyda dike. Ji bo pirsgirêkên pizrikan, şilkerek ne-comedogenic bikar bînin ku tê de malzemeyên şer-pizrik hene ku dikare bibe alîkar ku xuyangiya kuliyan kêm bike.

Ji bo ku ji we re bibe alîkar ku hûn hilbijêrin, em li vir şilavên xweyên bijare yên ku di binê makyajê de li xwe dikin parve dikin.

FERMANA # 6: GIRMA AVÊ KONTROL BIKE

Dibe ku ava germ a şepirze ji hin kesan re rehet xuya bike, lê ew bi rastî dikare rûnên wê yên xwezayî ji çerm dûr bixe û bibe sedem ku ew hîn bêtir zuwa bibe. Ji ber vê yekê, nehêlin ava ku hûn pê dişon pir germ be. Ji ber sedemên ewlehiyê, wê li ser germek germ bikin.

FERMANDARA # 7: PIŞTÎ PERWERÊ DESTPÊK PAKIŞÎNIN

Em dizanin ku ji me re hatiye gotin ku em rojê tenê du caran paqij bikin, lê ji rêzika jorîn îstîsnayek sivik heye, û ew rast piştî xebatek kujer çêdibe. Dema ku hûn pir ter dikin, girîng e ku hûn tavilê çermê xwe paqij bikin da ku şansê şikestinan kêm bikin. Çêtir e ku hûn di nav 10 hûrdeman piştî qedandina temrînê de serşokê bikin, lê ger hûn çareya dawîn in, çermê xwe bi destmalên paqijkirina rûyê an ava micellar paqij bikin da ku nepaqijiyan ji holê rakin heya ku hûn bi tevahî çermê xwe di serşokê de bişon. Em hez dikin ku çenteyên xwe yên werzîşê bi her du vebijarkan berhev bikin.

FERMANDARA # 8: DESTÊN PAJIŞ BIKARIN

Ew eşkere xuya dike, lê hûn ê şaş bimînin ka çend kes bêyî ku pêşî destên xwe bişon çermê xwe paqij dikin. Destên we ji bo mîkrob û bakteriyên ku di dema firçeyê de bi hêsanî bi çermê we re têkevin têkiliyê û zirarê bidin wan deverek e. Berî ku paqijkerê têxin destên xwe, pêşî destên xwe bi sabûna antîbakteryal bişon.

FERMANDARA # 9: PAQIKIRINA DUBARE BIKIN

Teknîka paqijkirina ducarî bi temaşevanên K-beauty re serketî ye, û ji ber sedemek baş e. Ev rêgezek zehf bi bandor e ku meriv pê ewle bike ku hemî şopên makyaj, qirêj û gewr ji çermê we têne rakirin. Rêbaza paqijkirina ducarî ya kevneşopî bi karanîna paqijkerek rûnê li dûv paqijkerek ava-avê bikar tîne, lê gelek awayên tevlihevkirinê û hevberdanê hene. Heke hûn ji ava micellar hez dikin, hûn dikarin makyajê xwe bi şikilek nerm bişon û dûv re bi paqijkerek kefxweş a şuştinê bişopînin. Her çi berhevoka ku hûn hilbijêrin, em pêşniyar dikin ku vê teknîkê biceribînin.

FERMANDARA #10: LI SER GENÊ JI BÎR NEKE

Gava ku hûn rûyê xwe dişon, evînê li binê xeta çeneyê belav bikin. Stûyê we yek ji deverên yekem ên çermê we ye ku nîşanên pîrbûnê nîşan dide, ji ber vê yekê heya ku gengaz dibe bala xwe bidin wê. Di vê yekê de paqijkirina rojane, şilkirin û sepandina hilberên lênihêrîna çerm ên armanckirî pêk tê.