11 xeletiyên neçaverêkirî yên ku hûn di dema tirşkirinê de dikin... û meriv wan çawa rast dike

Rakirin yek ji wan tiştan e ku li derve eşkere xuya dike, lê bi rastî jî pir hêsan e ku meriv tevlihev bike. Tewra ku hûn ji deh salan zêdetir e ku hûn tirş bikin, hûn çu carî naxwazin ku pir bi rîtuelê were bikar anîn, ji ber ku şewat, nik, kulm û porên ku di nav xwe de çêdibin jî dikarin ji xwediyên herî bi tecrube re çêbibin. Lêbelê, bi şopandina protokola rast a şuştinê û dûrketina ji xeletiyên nûciwanî şansên şûştinê dikare were dûr xistin. Li pêş, 11 xeletiyên hevpar ên tirşkirinê yên ku divê hûn jê dûr bikevin da ku ji ezmûna xweya tirşkirinê herî zêde sûd werbigirin. 

ŞEŞTÎ 1: HÛN PÊWÎ NE DERXISTIN 

Bersiva vê pirsê bidin me: Berî ku hûn roviya xwe derxin, hûn wextê xwe distînin ku rûyê çermê xwe paqij bikin û şaneyên mirî ji holê rakin? Bi hêviya. Ger wiya neke dibe ku bibe sedema xitimandina tiliyan û şilbûna nehevseng.

Çi bikin: Beriya tirşkirinê bixin Kiehl's Gentle Exfoliating Body Scrub li ser deverên hedef ên laş bi karanîna tevgerên dorhêl ên nerm. Formula ne tenê dibe alîkar ku hucreyên mirî ji rûyê çerm derxînin, lê di heman demê de çerm xweş û şirîk jî dihêle.

ŞEŞTÎ NÎM 2: DEMA KU TU DI SERŞAN DE DIKEVE TU TIRIŞTIN

Em têdigihin: tirşkirin ne pir xweş e. Pir kes dixwazin bi girtina serşokê zûtirîn dem bi ser bikevin. Bad idea. Rakirina tavilê piştî ketina serşokê dibe ku tiraşek bêkêmasî nede we.

Çi bikin: Parçeya şuştinê ya serşokê ji bo dawî hilînin. Çerm û porê xwe bi ava germ şil bikin da ku çerm nerm bibe û şilbûnek nêzîk û hêsantir peyda bike. Ger hûn di lavabokê de bişon, berî ku bişon, sê deqeyan ava germ biherike ser çermê xwe.

ŞEŞTÎ 3: HÛN KREMA/GELÊ TIRÛKIRINÊ BIKARANÎNIN

Axaftina pîvazê, pê ewle bine ku hûn krem ​​an gêlê şûştinê bikar tînin. Krem û jelên tirşkirinê ne tenê ji bo şilkirina çerm hatine sêwirandin, lê di heman demê de ji bo ku rê bidin ku çîp li ser çerm biherike bêyî ku wê bikişîne an dirêj bike. Bêyî wan, hûn dikarin xetera şewitandin, birîn û acizbûnê zêde bikin.

Çi bikin: Ger çermê we yê hesas heye hewl bidin Kiehl's Ultimate Blue Eagle Brushless Shaving Cream. Ji karanîna cîgirên krema şûştinê ya populer-sabûna bar an jî kemala por- ji ber ku dibe ku ew rûnkirina têra xwe peyda nekin xwe dûr bikin. Û ji bo lênêrîna çerm, em dubare dikin, hişk neçin. Oh!

ŞEŞTÎ #4: BIKARANÎNA RAZORÊ PIŞTÎ

Digel ku serşok wekî cîhê herî mentiqî ye ku meriv tîrêjê xwe daliqîne, şert û mercên tarî û şil dikare bibe sedem ku bakterî û qehwe li ser çîpê mezin bibin. Dûv re ev qirêj dikare li çermê we veguhezîne, û hûn tenê dikarin hemî tiştên tirsnak (û eşkere nefret) yên ku di encamê de çêbibin xeyal bikin.

Çi bikin: Piştî şuştinê, roviyê bi avê baş bişon, zuwa bike û li cîhek zuwa û bi hewa xweş hilîne. Hûn ê paşê spasiya me bikin.

ŞEŞTÎ 5: HÛN GIRTÎ KIRÊ XWE NA GUHERÎNIN

Em pê dihesin: Berikên razorê dikarin biha bin. Lê ev ne sedemek e ku meriv wan piştî serokwezîrê xwe bigire. Kevirên zirav û zirav ne tenê bêbandor in, lê di heman demê de rêyek pêbawer in ji bo bidestxistina şil û birîn. Pelên kevin jî dikarin bakterî hene ku dibe sedema enfeksiyonan.

Çi bikin: Şirket Akademiya Dermatolojiyê ya Amerîkî (AAD) pêşniyar dike ku piştî pênc û heft karanîna tîrêja xweya razanê biguhezînin. Ger hûn hîs bikin ku çîp li çermê we diqelişe, tavilê jê bavêjin. Ewle ji lêborînê çêtir e, rast?

ŞEŞTÎ №6: TU DI RAYA ŞAŞT DE DIRIŞÎN

Heyeta dadgehê hîn jî li ser riya herî baş a tirşkirinê ye. Hin kes dibêjin ku çûna li dijî genim dibe sedema şilbûnek nêziktir, lê dikare bibe sedema şewitandina tîrêjê, birîn û porên binavbûyî.

Çi bikin: AAD di rêça mezinbûna por de şûştinê pêşniyar dike. Ev ê alîkariya kêmkirina acizbûnê bike, nemaze li ser rû.

ŞEŞTÎ №7: PIŞTÎ LI PIŞTÎ SEPLÎNA MOISTURIZER

Rêûresma piştî şuştinê hêjayî balê ye. Ihmalkirina pêkanîna moisturizerê piştî şuştinê dê tu fêdeyê nede çermê we. 

Çi bikin: Bi gelek kremên laş an jî losyonek bi nermkerên şilker şûştinê biqedînin. Ger hilber bi taybetî ji bo karanîna piştî şilkirinê hatî çêkirin xalên bonus. Ger we rûyê xwe jî tirş kir, helbet şilavek rûyî ya cuda an balsamê piştî şuştinê ya hênik bikin, wek mînak. Vichy Homme piştî şilkirinê.

ŞEŞTÎ №8: TU DI LEZEKÊ DE

Her kes ji rakirina mûyên nedilxwaz ên rû û laş tiştên çêtir hene ku bikin. Fêm e ku meriv bixwaze bi lez û bez di tirşkirinê de bimeşe û jiyana xwe bidomîne, lê kirina wiya hema hema dikare qutbûn û birînên (her weha nexwestî) garantî bike.

Çi bikin: Xemgîn nebe. Wextê xwe bigirin ku di navbera lêdanan de tîrê bi tevahî şuştin. Çiqas ku hûn zûtir tevbigerin, îhtîmal e ku hûn pir zêde zextê bikin û li çerm bikolin. Ji bo encamên çêtirîn, şûştinê wekî maratonek bifikirin, ne sprint.

ŞEŞTÎ 9: TU HÛN ZÊRÊN XWE KAR BIKIN

Werin em zelal bin: tirşkirin ne wextê nîşandana hêza xwe ye. Bi sepandina zexta bi hêz li ser çermê xwe, hûn xetereya şelandin û birînên nebaş zêde dikin.

Çi bikin: Zêde zext nekin! Bi pêlekek sivik û bi baldarî, nerm û tewra derb bikin. Hêza hovane ji bo çenteyê lêdanê li salonê bihêlin.

ŞAŞTÎ #10: PARVEKIRINA RAZORÊ XWE

Parvekirin lênêrîn e, lê ne dema ku dor tê ser razê. Rûnên biyanî dikarin ji çermê we veguhezînin yekî din û berevajî, dibe sedema reaksiyonek neyînî. Zêdetir ew pir nehijyenîk e. 

Çi bikin: Wexto ke qiseykerdişê xo de benê, qiseykerdişê xo de qisey kenê. Ku ew SO we be, heval, hevalbend an hevalê we yê herî baş e ku dipirse ku hûn raza xwe bikar bînin, ji kerema xwe deyn bidin wan ne ku ya we deyn bikin. Hûn (û çermê we) dê bi vê biryarê kêfxweş bibin - ji me bawer bikin!

ŞEŞTÎ # 11: HERÊMA YEK JI PÊŞKIRIN

Dema ku dirûşin, hin ji me meyla lêdanên dubare dikin li deverek-wek milên xwe. Rastî ev e ku çend caran hejandina çîçekê li ser heman deverê dikare çermê we zuwa, êş, û tewra jî aciz bike.

Çi bikin: Ji adeteke xerab xilas bibe! Bikêrtir bin û tenê kengê û li cîhê ku pêwîst be bişon. Tîrê çend caran li ser deverek ku berê tirş kiriye nehêlin. Di şûna wê de, pê ewle bine ku lêdanên we tenê hinekî bi hev ve diçin, heke hebe. Bînin bîra xwe: heke hûn xalek ji dest bidin, hûn dikarin wê li ser pasa xweya paşîn bigirin. Ihtimal heye, ji bilî we hindik kes wê ferq bikin.

Zêdetir serişteyên tirşkirinê dixwazin? Li vir rêberê meya pênc-gavek li ser ka meriv çawa bi rêkûpêk çir dike, binihêrin!