5 gavên ku piştî werzîşê xweş bibin

Ger em dikarin her sersalê li ser yek tiştî hesab bikin, çi li dora me diqewime jî, ew e ku werzîşxane tijî bibin! Ma we vê dawiyê dest bi xebatê kiriye an jî bi salan e ku hûn diçûn werzîşê, gavên jêrîn dê ji we re bibin alîkar ku hûn îsal piştî terbûna xwe baştir xuya bikin!

Berî ku em têkevin nav ka meriv çawa piştî werzîşê çawa xweşik dibin, werin em zû nîqaş bikin ka meriv çawa bi tena serê xwe dikare ji we re bibe alîkar ku hûn îsal di riya we de çerm çêtir bikin! Li gorî Akademiya Dermatolojiyê ya Amerîkî, werzîşê ya nerm dikare gera xwînê baştir bike û pergala berevaniyê xurt bike, ku di encamê de dikare çermê we ciwantir bide xuyang kirin.

Lê çuqasî baş be ku meriv li ser fitnessa xwe bixebite, girîng e ku meriv piştî danişîna xwêdanê rêgezek lênihêrîna çerm a berfireh bişopîne da ku rengê xwe zelal xuya bike... nemaze ji stûyê jêrîn. Lisa Ginn dermatologê pejirandî û şêwirmendê Skincare.com Dr. Lisa Ginn diyar dike: "Ger li ser laşê we pizrik hebe lê ne li rûyê we be, ew pir caran ji ber ku piştî xebitandinê pir dirêj li benda serşokê ye." "Enzîmên ji xwêdana we li ser çerm rûdinin û dikarin poran bigirin, û bibin sedema şikestinê. Ez ji nexweşên xwe re dibêjim ku bi kêmanî xwe bişon, tevî ku ew nikaribin bi tevahî serşûştinê bikin. Di nava 10 deqeyan piştî temrînê de avê li laşê xwe bigirin.” Ev me digihîne plana meya lênihêrîna çerm piştî-xebatê:

Gav 1: Paqij

Digel ku pilana lênihêrîna çermê ya herî baş a piştî-xebatê ev e ku meriv di nav 10 hûrdemên xebata xwe de bikeve serşokê, em dizanin ku dema ku jûreya kincên werzîşê qerebalix be ev her gav ne pêkan e. Lêbelê, ji bo ku hûn pê ewle bin ku hûn hîn jî wê xwêdanê dişon, pakêtek destmalên paqijkirinê û şûşeyek ava micellar di çenteya xweya werzîşê de bihêlin. Van vebijarkên paqijkirinê hewceyî şuştin û şuştinê tune, ji ber vê yekê hûn dikarin bi hêsanî ter û her nepaqijiyên rûkalê yên din ên ku hûn karê xwe qedandin bi hêsanî paqij bikin.

Gav 2: Moisturize

Çi cureyê çermê we hebe jî, hûn hewce ne ku piştî paqijkirinê şîrînek bikin. Bi paşvekişandina vê gavê, dibe ku hûn bi neçarî çermê xwe dehydrate bikin, ku ev dikare bibe sedema ku girêkên weya sebaceous bi hilberîna zêde sebum zêde telafî bikin. Ji bo encamên çêtirîn, tavilê piştî paqijkirinê şîrînek ku ji bo celebê çermê weya taybetî hatî çêkirin bikar bînin.

Gav 3: Şampûya hişk

Têlên ter û bê serşokê li ber çavan? Di navbera şuştinan de şûşeyek şampuana hişk hildin da ku porê xwe taze bikin. Dema ku hûn hewce ne ku porê rûn veşêrin, şampûya hişk vebijarkek hêja ye. Ger tiliyên we pir terîn in, piştî ku wan bi şampuana hişk bişixulînin, wan bavêjin nav kulmek şiklekî, û gava ku hûn di dawiyê de karibin serşokê bikin, pê ewle bin ku wan bişon.

Gav 4: BB Cream

Ku hûn piştî werzîşê derkevin an jî vegerin ofîsê, dibe ku hûn bêyî makyajê nemînin. Digel ku hin bingeh dikarin piştî xebatek taybetî ya dijwar a li salona werzîşê giran hîs bikin, kremên BB alternatîfek sivik a mezin e ku vegirtinek zelal û rengdar peyda dike. Ger roj hîna derneketibe, kremek BB ya bi SPF-spektruma fireh hilbijêrin da ku ji çermê xwe ji tîrêjên UV-ya zerardar biparêzin.

Gav 5: Mascara

Heke hûn dixwazin makyaja xwe hindik bihêlin, krema BB-ê û mascara bi lez û bez her tiştê ku hûn hewce ne. Beriya her tiştî, hûn nexwazin wê şewqa spehî ya paşîn veşêrin!

Ma çêtir e ku meriv werzîşê berde û li malê bixebite? Em xebatek hêsan a tevahî laşê ku hûn dikarin bêyî çûna werzîşê bikin parve dikin.!