7 Rêbazên Ji bo Bidestxistina Çermê Ronahî

Bingeha weya dew û ronîkerê kremî dikare bibe alîkar ku çermê we bêtir *biriqok* xuya bike, lê ji bo ku hûn encamên xwe zêde bikin, divê hûn bi bingehek xwezayî ya geş dest pê bikin û ji wir ava bikin. Ew bi dest pê dike pabendbûna bi rejîmek lênihêrîna çerm a hişk û veqetîna ji adetên xerab - û li vir e ku meriv vî karî rast çawa bike.

Çermê xwe paqij bikin

Dema ku qirêjiya rûpî porên we digre û çermê we gêj û bê can xuya dike pir dijwar e (heke ne mumkun be) bigihîje çermê geş. Sibeh û êvarê paqijkerek nerm bikar bînin da ku pîsîtî, rûn, gemarî û gemarên din ên ku pore xitimîne ji rûyê çermê we derxînin. Kiehl's Ultra Facial Cleanser. Ger porên we mêldarê xitimandinê ne, bidin Skinceuticals LHA Cleansing Gel cerribanî.

Ji tonerê dernekevin

Em çiqas bi baldarî paqij bikin jî, dibe ku em çend deqan ji dest bidin. Li vir toner tê. Ew qirêjiya mayî bi yek gavê radike, arîkariya asta pH ya çerm piştî paqijkirinê dike, û poran teng dike. Yek ji favorites me Tonic Vichy Purete Thermale.

Peeling Alpha Hydroxy Acid

Ger we hîna bi asîda glycolîk re rûbirû nebûye, êdî wextê hevnaskirinê ye. AHA dixebitin ku tebeqeya jorîn a çerm ku li wir hucreyên çerm ên mirî dikarin lê bicivînin xweş bikin û xuyangek hişk bidin. Bikaranîn L'Oreal Paris Revitalift Bright Reveal Brightening Peeling Pads- bi 10% asîda glycolîk - her êvar piştî paqijkirinê. Bê guman wê di sibehê de bi şilkerek bi SPF re bi hev re bikar bînin.

Moisturizing bi SPF

Hemî çerm hewceyê şilbûnê ye. Gişt çerm jî her roj hewceyê parastina SPF ye ji bo parastina li dijî faktorên hawîrdorê yên êrîşkar û tîrêjên UV. Herduyan bi hev re bikin û şilkerek bi parastina SPF hilbijêrin, wek mînak Lancôme Bienfait Day Cream Multi-Vital SPF 30. Ew xwedan SPF 30-ê ya berfireh bi formulek tevlihev a vîtamînên xwarinê E, B5 û CG ji bo hîdrobûna tevahiya rojê vedihewîne.

Bimînin hydrated

Dema ku hûn ji parêzek hevseng kêfê digirin, ji bîr nekin ku hûn jî hîdrote bimînin her roj mîqdarek ava saxlem. Dehydration dikare bibe sedem ku çermê we hişk û hişk xuya bike. Edîtorê me bi vê yekê dizanibû ku ger vexwe wê çi were serê çermê wê galon av her roj ji bo tevahiya mehê. Li vir serpêhatiya wê ya H2O bixwînin..

Bi makyajê re hevsengiya rast bibînin

Ger piştî makyajê çermê we pir mat xuya dike, piçek nermik di navbera tiliyên xwe de bihelînin û bi nermî li ser xalên bilind ên çîpên xwe bidin. Ev ê tavilê rûyê we xweş û şirîn bike. Mijê rûvî yê nerm mîna Ava termal La Roche-Posay- bi heman awayî baş dixebite ku hin jiyanê vegerîne rengê xwe û hemî keda xwe di cîh de bi cih bike. Ger çermê we ji birqokê rûntir be, zû tozek çapkirî ku bi tevahî ronahiyê nakuje, bicîh bikin.

Bi şev makyajê xwe derxin

Nebin qurbana yek ji gunehên herî mezin ên çerm: razana di makyajê de. Çermê we di dema xewa kûr de xwe nû dike û tamîr dike, ji ber vê yekê bi taybetî girîng e ku hûn berî razanê makyajê xwe jê bikin — çiqas westiyayî an tembel bin jî. Nekirina vê yekê dibe ku di vê pêvajoya pir girîng de asteng bike û bibe sedema gelek pirsgirêkan.