Derm DMs: Cûdahiya di navbera Retinoids û Retinol de çi ye?

Ger we gelek lêkolînên lênêrîna çerm kiribe, şans heye ku hûn ji yek heya mîlyon carî li peyvên "retinol" an "retinoids" rast hatine. Ji bo wan têne pesnê kirin rakirina qijikê, xetên tenik û pizrik, ji ber vê yekê eşkere ye ku hîle li dora wan rast e. Lê berî lê zêde bike hilbera retinol ji selikê re, girîng e ku hûn bi rastî bizanibin ka hûn ê çi bixin ser çermê xwe (û çima). Me xwe gihand hevalek Skincare.com û dermatologê şêwirmendê pejirandî. Joshua Zeichner, MD, Dr. ji bo parvekirina ferqa herî mezin di navbera retinoids û retinols de.

Bersiv: Dr. Bi kurtasî, retinoid çîna kîmyewî ye ku retinol tê de dijî. Retinol, bi taybetî, hûrgelek kêmtir a retînoîdê vedihewîne, ji ber vê yekê ew di gelek hilberên serhêl de peyda dibe.

"Ez jê hez dikim dema ku nexweşên min di 30siya xwe de dest bi karanîna retinoids dikin. Piştî 30 saliya xwe, zivirandina şaneyên çerm û hilberîna kolagenê hêdî dibe, "ew dibêje. "Hûn çiqas bi hêztir dikarin çermê xwe biparêzin, bingeha pîrbûnê çêtir e." Di dawiyê de, girîng e ku meriv bala xwe bide ku hem retinoids û hem jî retinol dikare bibe sedema acizbûna çerm. "Ji bo ku hûn ji vê yekê dûr nekevin, li seranserê rûyê xwe mîqdarek bi pîvana peas bikar bînin, şilkerek bixin, û bi şev dest bi karanîna wê bikin." Ji ber ku retînoîd dikarin çermê we li hember tavê hesastir bikin, di heman demê de girîng e ku hûn her roj tîrêjê rojê bidin.

Û heke hûn li pêşniyarên hilberê digerin, SkinCeuticals Retinol 0.3 îdeal ji bo bikarhênerên novice dema CeraVe Skin Cream Serum Ev ji bo kesên ku li gelek feydeyên lênihêrîna çerm digerin, kremek retinolê bi bihayê dermanxaneyê ye. Ger hûn difikirin ku hûn hewceyê retînoîdek reçeteyê ne, bi dermatologê xwe re kontrol bikin.