Dermatolog: meriv çawa ji şikestinên havînê dûr dikeve?

Bi havînê re gelek tiştên ecêb têne - betlaneyên tropîkal, dema ku li hewzê derbas dibe, deryayê bi hevalên xwe re dimeşe - û tiştên hê xerabtir jî hene: şewitîna tavê, germa şewitî û, bê guman, ew çirûskên havînê yên tirsnak. Tişt ev e, havîn dikare li ser çermê me dijwar be. Ka ew acizbûna ji hêmanên ku em pê re têkevin têkiliyê (bixwîne: klor, ava şor) an çermê teriyê, pizrikên havînê dibe ku neçar xuya bike. Lê hemû hêvî winda nabe. Skincare.com serî li dermatologê pejirandî Amanda Doyle, MD, da ku awayê çêtirîn bibîne da ku ji vê pirsgirêka çermê ya pir-pir hevpar bi tevahî dûr bixe.

1. Sedemên ku ji havînê diqewimin çi ne?

Sedemên herî gelemperî yên şikestinan di havînê de bi hewaya germtir a ku em di vê dema salê de jiya dikin re têkildar in. Germbûna hewayê dibe sedema terbûna zêde û hilberîna sebum, diafirîne jîngehek ku tê de bakteriyên pizrik çêdikin. Sedema herî gelemperî ev e.

Wekî din, ji ber ku havîn dibe demsalek aramtir, hin kes bi tendurist naxwin an jî rêgezên lênihêrîna çerm bi rêkûpêk naşopînin, ev jî dikare bibe sedema bêtir pizrikan.

2. Rêya herî baş ji bo dûrketina wan çi ye?

Awayê çêtirîn ku meriv ji pizrikên havînê dûr bixe ev e ku meriv berî havînê nexşeyek lênihêrîna çerm biafirîne, ji ber vê yekê ew ji rastkirinê bêtir li ser parastinê ye. Ez ji dermankirinên siviktir ên ku bi tav û hilberên din ên parastina tavê re ji bo nexweşan di havînê de têne hev kirin hez dikim, ji ber vê yekê li şûna rûn serumên bê rûn, li şûna kremê lotikan bihesibînin, û ji melheman dûr bixin. Serişteya Alîkar: Berhemên lênêrîna çerm ên ku tê de jêgirtina tomato xwezayî, ku ji hêla lîkopen û karotenoîdên din ve dewlemend in, li rûtîniya xwe zêde bikin da ku çermê we ji hundur ve ronî bibe! Lycopene antîoksîdanek e ku dibe alîkar ku berteka çerm a li hember tavê balans bike, di havînê de çerm hişktir û tenduristtir dibe.

3. Ma rîskên havînê divê ji yên zivistanê cuda bên dermankirin?

Pêdivî ye ku hûn tenê ji vebijarkên cûda yên dermankirinê haydar bin. Gelek dermankirinên pizrikan çerm li hember tav û tavê hesastir an hestiyartir dike.

4. Divê rûtînên lênêrîna çermê we di havînê de çawa biguhezin da ku çermê we bi qasî ku pêkan zelal bimîne?

Di havînê de ez ji hilberên jelê an serumê yên sivik ên ku neftê ne hez dikim da ku ji tiştek pir giran dûr bikevin. Ji bo hilberên serhêl ez jê hez dikim SkinCeuticals Temen û kêmasiyanli ser bingeha salicylic acid.