Ma turmeric divê bibe beşek ji rûtîniya lênihêrîna çerm?

Gelek kes dibêjin ku turmerîk hema hema her tiştî xweştir dike, lê we dizanibû ku ecêbên vê biharata zer a geş wêdetir ji tenûra metbexê dirêj dibe? Ev rast e, û ne mimkûn e ku em yekem in ku vê yekê kifş bikin. Di dermanên kevneşopî yên Ayurvedic, Chineseînî û Misrî de, turmerîk demek dirêj wekî pêvekek giyayî tê bikar anîn. Bi rastî, bûkên Asyaya Başûr bi hêviya ku kêfa xwe bikin, tevahiya laşê xwe bi pasteyek ku ji biharatan hatî çêkirin rûn dikin. şewqa etherî gava ku wextê bêje erê ye. Di hilberên lênêrîna çerm de pêkhateyên turmerîk têne îdia kirin ku çerm aram dike. sorbûnê xweş bike û ji we re bibe alîkar ku hûn bigihîjin dewê mezin. Ma trêna turmerîk wenda kiriye? Xem meke, li jêr em ê rave bikin ka çima ev hêman hêjayî hîpeyê ye. 

Ew antîoksîdanek hêzdar e

Tu têkiliya vê toza zer a tarî bi antîoksîdan re tune. Dema pisporê çermê etnîkî û şêwirmendê Skincare.com William Kwan, MD., ji me re eşkere kir, turmeric bi taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan tê zanîn. Û heke tiştek heye ku hûn di derbarê antîoksîdan de zanibin, ew e ku çermê me ji wan re hewce dike ku ji bo şerkirina radîkalên azad ên ku ji hêla UV-ê ve têne hilberandin re bibin alîkar, ku dibe sedema ku çermê me zû bişkê û nîşanên zû yên pîrbûnê nîşan bide - bifikirin: qermîçok û xetên hûr. . Dibe ku vîtamînên C û E antîoksîdanên herî populer bin ji bo paqijkirin û bêbandorkirina radîkalên azad ên zerardar, lê ew şiyana turmerîk ku tavilê tevdigere û arîkariya şerkirina mirovên xirab dike, şermezar nake.

Xwedî taybetmendiyên dijî-înflamatuar e

Antîoksîdan ecêb in, lê taybetmendiyên din ên turmeric jî hêjayî naskirinê ne. Li gorî dermatologek pejirandî, turmeric bi taybetmendiyên xwe yên dijî-înflamatuar jî tê zanîn. Rachel Nazarian, MD, Koma Dermatolojiyê ya Schweiger li New York. "Ew dikare ji bo kesên bi pizrikan, rosacea, û hem jî ji bo kesên ku bi pirsgirêkên pigmentasyona çerm ên mîna deqên tarî re vebijarkek baş be." Ligor Enstîtuya Agahdariya Biyoteknolojiya Neteweyî (NCBI)Turmeric xwedan taybetmendiyên antîmîkrobî ye, ku di heman demê de ji bo van şert û mercên çerm jî malzemeyek baş e.

Ew dikare alîkariya ronîkirina rûyê çermê lal bike

Turmeric bi sedsalan tê bikar anîn da ku ronahiya çerm zêde bike. Bi tevlêkirina hilberên ku vê biharatê di nav lênihêrîna çermê ya rojane de vedihewînin, çermê xwe yê westiyayî bihêlin. Ma hûn nizanin ku meriv turmerîk-dostê çerm li ku bikire? Binêre ji bilî Masqueya Radiance ya Enerjîk a Turmeric & Cranberry ya Kiehl's, ku jêgirtina cranberry, tovên cranberry micronized û, bê guman, jêgirtina turmeric. "Rûyê tavilê", wekî ku Kiehl's jê re dibêje, ji bo xuyangek tendurist û şîn dibe alîkar ku çermê zirav û westiyayî geş û enerjî bike.

Xwedî bandorek dij-pîrbûnê ye 

Ji bo ku malzemeyek ji xwe re navekî çêbike, bi gelemperî pêdivî ye ku xwediyê taybetmendiyên dijî-pîrbûnê be. Û turmeric jî kar dike. Kovara Akademiya Dermatolojiyê ya Amerîkî nîşan dide ku jêgirtina turmerîk a herêmî dikare di formulek moisturizer de were bikar anîn da ku bibe alîkar xuyabûna lekeyên rû, xetên hûr û qermiçî kêm bike - Hema hema hemî pirsgirêkên we bi pîrbûnê ve girêdayî ne.

Ji bo her cûre çerm û dermankirinê maqûl e

Çiqas belavokek malzemeyek werdigire jî, nirxandinên erênî ne garantiyek e ku çermê we bi erênî bersivê bide malzemeyek nû. Xwezî, li gorî Dr. Ev tê wê wateyê ku çermê we zuwa be an rûn be, hûn dikarin zikê xwe li rûtîniya xwe ya rojane zêde bikin. Yekane hişyariya ku Kwan ji mirovên çermê xweşik re pêşkêşî dike ev e ku turmerîk dikare çermê wan reng bike. Lêbelê, ev ne mayînde ye, ji ber vê yekê xeman nebin ger ev yek ji we re bibe. Bi tenê bi şev turmerîk bikar bînin, an jî qatek sivik a makyajê bikar bînin da ku her rengê zer ku ew derkeve veşêrin.

Dr. "Ew nerm e, aramker e, û bi yên din re xweş tê," wê dibêje. "Bi rastî jî ti sînorek ku ew dikare bi wan re were bikar anîn tune."