» Çerm » Lênêrîna çerm » Meriv çawa bi çermê zivistanê yê hişk re mijûl dibe

Meriv çawa bi çermê zivistanê yê hişk re mijûl dibe

Ji hêla:
Rojanekirin:

Yek ji herî gelemperî pirsgirêka çerm hişk di zivistanê de. Di navbera sermaya dijwar, nebûna nem û germkirina cîhê sûnî, zûhatî, piling û balûletî bêyî ku celebê çermê we be, neçar xuya dike. Her tişt ne di serê we de ye jî. Dermatologek pejirandî û şêwirmendê Skincare.com dibêje: "Germkirina hewaya germ a bi zorê pir caran çerm pir zû zuwa dike." Dr. Michael Kaminer. "Bi taybetî li avhewayên sartir, em vê yekê zû dibînin ku germahî dakevin." 

Çermê hişk dikare li seranserê laş be. Di dest, ling û milan de şikestin, û lêvên şikestî hemî deverên hevpar in ku tê de tevnek hişk û hişk tê hîs kirin, nemaze di zivistanê de. Kaminer zêde dike: "Pirsgirêkên din dikarin çerm, rijandin, û tenê pîrbûna çerm pêk bînin." Ji ber vê yekê, heke hûn meraq dikin ka hûn dikarin çi bikin da ku hûn alîkariya çermê xwe bikin ku vegere rewşa xweya xweş, şilkirî û bextewar, xwendinê bidomînin ji ber ku em serişteyan li ser ka meriv çawa hemî pirsgirêkên çermê ziwa yên zivistanê çareser dike parve dikin. 

TIP 1: Moisturize

Li gorî Dr. "Ya sereke ev e ku meriv ji avhewayên germ bêtir hîdrote bike," wî dibêje. Ji bilî şilkirina pir caran, hûn dikarin formula xweya heyî jî bi yek ji malzemeyên şilkirinê dewlemendtir biguhezînin. Em ji CeraVe Moisturizer hez dikin ji ber ku ew zengîn e lê ne rûn e û asîda hîaluronîk û seramîd dihewîne da ku hîdratasyona dirêj û parastina astengiya çerm peyda bike. 

Serişteyek pro ku hûn herî zêde ji moisturizerê xwe bistînin ev e ku hûn wê li ser çermê şil bicîh bikin. Kaminer pêşniyar dike: "Piştî ku ji serşokê an serşokê derketin tavilê moisturizerê bişînin." "Ev dema ku çermê we herî zêde hîdrote ye, û moisturizer dikarin alîkariya wê bikin."

TÎP 2: Duştê germ negirin

Dema ku serşokê dikişîne, girîng e ku hûn germahiya avê bîr bînin. Gava ku ava germ dikare di rojek sar de rehet bibe, ew bi encamên xwe re tê, tevî çermê pir hişk. Di şûna wê de, serşokek germ a kurttir hilbijêrin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku astengiya rûnê ya çermê we ji ava germ zirarê neke an aciz nebe. 

TIP 3: Lêvên xwe biparêzin

Çermê nazik ê lêvan ji yên mayî çermê laşê me zuwa dibe. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv her dem balsamê lêvên nermik li ber destê xwe bigire da ku dev ji qisandinê bernede. Ji bo vê Everyday Humans Bomb Diggity Wonder Salve biceribînin. 

TIP 4: Veberhênana li humidifier

Germahiya çêkirî dikare şilê ji çermê we bimije. Ger hûn li malê bin, dema ku germkirina we pêve ye, şilkerek bixebitînin da ku hin şilbûna hewayê biguhezînin. Em humidifier Canopy pêşniyar dikin, ku teknolojiyek nûjen a no-mist vedigire û ji bo şerkirina çermê hişk tê pêşniyar kirin. Her weha hûn dikarin spreyek rû li ber destan bihêlin, wek Lancôme Rose Milk Face Spray, da ku xwe di tevahiya rojê de hîd bike. Bi asîda hîaluronîk û ava gulberojê hatiye çêkirin ku tavilê çerm hîdrote bike, hênik bike û xwer bike.