» Çerm » Lênêrîna çerm » Rûtînên lênihêrîna çermê serê sibê ya dermatologek çawa xuya dike?

Rûtînên lênihêrîna çermê serê sibê ya dermatologek çawa xuya dike?

Ji hêla:
Rojanekirin:

gişt rûtîn lênêrîna çerm hinekî cuda. Hin kes maximalîstên hilberê û serumên cihêreng bikar tînin, rûn û kremên ku ji bo roja amade bikin, dema ku yên din hindiktir hindiktirîn kêmtirîn. Ger we qet meraq kir ku rûtînek lênihêrîna çerm bi dermatologek pejirandî ya panelê re çawa xuya dike, li vir şansê we ye ku hûn fêr bibin. Berê, em bi dermatologek şêwirmendê Vichy re axivîn Erin Gilbert Dr da ku fêr bibe ka ew çi ye rîtuala lênêrîna çermê sibê dihewîne (nîşan: sadebûn girîng e!).

Dr. “Li sûkê gelek berhemên biha û bêkêr hene. Ez difikirim ku ji bo lênihêrîna çerm a sade, zanistî, şêwazek jiyanek tendurist û pir xew dema ku meriv xweya çêtirîn xuya bike gelek tişt hene ku bêne gotin! ”

Li vir ew e lênêrîna çermê sibê gav bi gav.

GAV #1: Paqijkirin û paqijkirin

Yekem gav ji bo her rûtînek lênêrîna çerm a baş paqijkirina çerm ji qirêj, rûn, û gemarên din ên ji rûyê çerm e. Dr.

GAV # 2: Krema çavan

Dema ku dor tê ser krema çavan, Dr. Gilbert wê pir ciddî digire. “Piştî ziwakirinê ez serîlêdanê dikim SkinCeuticals AGE Kompleksa Çavên Çerkeya Tarî kremek çavê mezin e, "ew dibêje. Bavê wê yê din: Mineral Vichy 89 çavên, «"Çavên min ên hesas hene û Çavên Mineral 89-a nû ya Vichy pir xweş e ji ber ku ne-hêrs e, sivik e, tevahiya rojê hîdrote dike û naçe nav çavan." Di gela çavan de caffeine jî heye, ku pufbûnê kêm dike û çermê li dora çavan bi eşkere zindî dike. 

GAV # 3: Antîoksîdan

"Piştre ez antîoksîdanek bikar tînim - an jî Vichy LiftActiv vîtamîna C or SkinCeuticals CE Ferulic" Antîoksîdan alîkarîya parastina çerm dikin û bi eşkere zirarê tamîr dikin, di heman demê de li dijî qirêjî û êrişkarên din ên hawîrdorê jî diparêzin. 

GAV # 4: Serum an şilker

Ji bo girtina rûnê û sererastkirina çerm, gava paşîn a Dr. Yek ji bijareyên wê yên ji bo hîdrasyona sivik, dirêj-mayînde ye Vichy Mineral 89.

GAV # 5: Sunscreen

Û di dawiyê de, rûtînek lênêrîna çermê ya serê sibê ya dermatologek bêyî tava rojê temam nabe. "Hingê ez, bê guman, SPF bikar tîne - an jî EltaMD UV Clear rojek bê makyaj an La Roche-Posay Anthelios Bingeha mîneral a ultra sivik SPF 50 di 'rojên xwe yên makyajê' de ji ber ku ez wê wekî bingehek bikar tînim."