Bişkojka Rawestandinê bixin: 4 Awayên Rakirina Stresê li Malê

BİXWÎNE BİXWÎNE

Piştî hefteyek dirêj a li ser kar, hûn hinekî felq dibin? Porê xwe berdin - bi rastî -di hemamek luks a germ de. Tasek xwêya deryayê û çend dilop rûn an bîhnxweşiya xweya bijare lê zêde bikin. Di heman demê de hûn dikarin hilberek serşokê ya bi taybetmendiyên aramker hilbijêrin, wek mînak Bi Lavender Kiehl's, Xwêya Deryayê û Aloe Vera serşokê rehetker. Ew malzemeyên şilker û kedîkirinê vedihewîne ku ji bo domandina rewşa çêtirîn çerm bikêr in. Wekî din, bîhnxweşiya lavender bi rastî xwedayî ye. Du-sê kapsî li ava serşokê zêde bikin û têkevin hundur. Ji bîr nekin ku çend mûman vêxin da ku hê bêtir dilşewatiya zen çêbikin.

Ji bo piçekî dilşewatî, piştî serşokê çermê xwe bi rûnê kakaoyê bişon. Em ji The Body Shop Kakao Butter Body Butter hez dikin. Formula zengîn û kremî çerm nerm û xurek dihêle.

EXFOLIATION

Li ser tiştek heye rakirina çermê mirî di serşokê de ew bi taybetî aram dike. Dema ku hûn stresê hîs bikin, xwe biavêjin serşokê û paqijkirina laşê xwe bişon. Bazarkirin The Body Shop Fuji Tea Kesk Scrub Body. ev bi çaya kesk a zindîker ve tê vejandin ji Japonya, û bîhnxweş pir bilind e. Ji bo çermê xweş û tendurist heftê du-sê caran bi tevgerên dorhêlê bişînin.

XWE PÊDÎKUR BIDIN

Paqijkirina lingên xwe rêyek girîng e ku hûn demek xweş derbas bikin (û xwe xweş bikin). Pêşî, lingên xwe di serşokek germ a ku bi rûnê xweya bingehîn, serşokê an bîhnxweşiya xweya bijare dagirtî ye, bişon. Use Next The Body Shop Peppermint Cooling Pumice Foot Scrub ji bo rakirina çermê zirav, kalo ji lingên xwe. Rûnê îsotê hestek sarbûnê peyda dike ku lingên we teze hîs dike. Piştî şuştinê, şîrînkerek lingê bi temaya mîntê an lotionek bişînin. Di dawiyê de, kirasê xweya bijare ya neynûkê bicîh bikin - em jê hez dikin Essie Shades li ser ji berhevoka bihara 2016 - û voila, kirin!

Dixwazin li ser pedîkurên DIY bêtir fêr bibin? Me li vir çar gavên hêsan diyar kir.

MASKEKE RÛ BIDIN

We beden û lingên xwe hejandine, êdî dem hatiye ku hûn rûyê xwe xweş bikin. Masqueya Radiance ya Enerjîk a Turmeric & Cranberry ya Kiehl's Bi saya wê ji bo enerjkirina çermê zirav, westiyayî û vegerandina ronahiyek tendurist mezin e bikaranîna yekta ya cranberry û ekstrakt turmeric. Tovên Cranberry yên di formula de bi nermî çermê diherike. Ji bo bikar bînin, piştî paqijkirin û tonekirinê li rûyê xwe bidin. Bila 10-XNUMX deqeyan zuwa bibe, bişon û bi nermî hişk bike.