Pîrbûna Atmosferîk Daxuyand: Çima Wext e ku Di Jiyana Rojane de Antîoksîdan bikar bînin

Bi salan e, dema ku tê ser çermê me, me navê dijminê giştî yê rojê yê jimare yek kiriye. Berpirsiyarê fikarên lênihêrîna çerm ji nîşanên xuya yên pîrbûna çerm - bixwîne: qermîçok û deqên tarî - heya şewata rojê û hin cûreyên kansera çerm, tîrêjên zerardar ên ultraviyole yên rojê dikare bibe sedema zirarek cidî. Lê we dizanibû ku tav ne tenê faktora hawîrdorê ye ku divê em pê xem bikin? Ozon li ser asta erdê - an O₃- Di heman demê de hate destnîşan kirin ku qirêjbûn dibe sedema nîşanên xuya yên pîrbûna zû ya çerm, ku jê re pîrbûna atmosferê tê gotin. Li jêr em ê bi hûrgulî di derbarê pîrbûna atmosferê de û ka antîoksîdan çawa dikarin bibin hevalbendê weya çêtirîn di şerê li dijî wê de biçin!

Pîrbûna atmosferê çi ye?

Digel ku tav hîn jî yek ji sedemên sereke yên pîrbûna zû ya çerm e, pîrbûna atmosferê - an pîrbûna ku ji ber qirêjiya ozonê ya di asta erdê de çêdibe - bê guman navnîşê dike. Li gorî lêkolîna ku ji hêla Dr.

Ozon gazeke bêreng e ku li gor cihê xwe yê di atmosferê de wek "baş" an "xirab" tê dabeşkirin. Ozona baş di stratosferê de tê dîtin û dibe alîkar ku li hember tîrêjên ultraviyole mertalek parastinê çêbike. Ji hêla din ve, ozona xirab, ozona troposferîk an ozona asta erdê ye û dikare bibe sedema zirara zû ya çerm. Ev celeb ozon ji ber reaksiyonên kîmyewî yên di navbera tîrêja rojê û oksîtên nîtrojenê û pêkhateyên organîk ên guhezbar ên ku ji qirêjiya ku ji ber belavbûna otomobîlan, santralên elektrîkê, dûmana cixareyê, benzînê têne çêkirin, çêdibe, lîste berdewam dike...û li ser.  

Ev hemî ji bo xuyabûna çermê we tê çi wateyê? Ji bilî nîşanên xuya yên pîrbûna zû ya çerm, gemariya ozonê ya di asta erdê de hate destnîşan kirin ku dibe sedema dehydration çerm, zêdebûna hilberîna sebum, zêdebûna hestiyariya çerm, û kêmbûna asta vîtamîna E.

Çawa Antîoksîdan Dikarin Alîkariya Parastina Çermê We Bikin

Di hewildanek ji bo çareserkirina vê pirsgirêka lênêrîna çerm a ku mezin dibe, SkinCeuticals bi Dr. Valacchi re hevkarî kir ku bandorên qirêjiya ozonê li ser çermê zindî lêkolîn bike. Lêkolînê amûrek mezin dît ku ji bo parastina rûyê çermê we ji qirêjiyê û ji ber vê yekê ji pîrbûna atmosferê dibe alîkar. Bi rastî, dibe ku ev amûr jixwe di rûtina lênihêrîna çermê weya heyî de hebe: hilberên antîoksîdan! Bi taybetî antîoksîdanên SkinCeuticals hatine destnîşan kirin ku alîkariya bêbandorkirina radîkalên azad ên li ser rûyê çerm dikin da ku bandorên ozonê li ser çerm kêm bikin.

Di lêkolînek klînîkî ya yek-hefteyî de, marq û Dr. Sê roj beriya rûdanê, mijaran SkinCeuticals CE Ferulic-serumek vîtamîna C ya bijare di nav edîtor û pisporan de- û Phloretin CF li ser milên xwe dan. Hilber sê saetan li ser çerm hate hiştin, û mijaran di tevahiya lêkolînê de rojane seruman sepandin.

Tu dikarî çi bikî

Ger we berê nekiriye, dem e ku hûn hilberên bi formulên antîoksîdan ên mîna CE Ferulic an Phloretin CF di rûtîniya lênihêrîna çermê de bicîh bikin. Lê ji bo feydeya herî zêde, hûn ê hewce ne ku van antîoksîdan bi hev re bi SPF-a spektrumek berfireh bikar bînin da ku çermê xwe hem ji pîrbûna atmosferê hem jî ji zirara tavê biparêzin.

Ev tevlihevî di her rejîmek lênihêrîna çerm de tîmek xewn tê hesibandin. "Antîoksîdan pir baş dixebitin [bi tava rojê re] da ku pêşî li zirara çermê ya pêşerojê bigire û radîkalên azad paqij bike - vîtamîn C bi taybetî vê yekê dike," dermatologê pejirandî, cerrah kozmetîkî, û şêwirmendê pisporê Skincare.com Dr. Michael Kaminer rave dike. "Ji ber vê yekê karanîna tavê ji bo astengkirina bandorên zirarê yên tavê, û dûv re jî hebûna plansaziyek bîmeya antîoksîdan ji bo fîlterkirina zirara ku bi rastî ji sunscreenê derbas dibe îdeal e."

Gav 1: Layera Antîoksîdan

Piştî paqijkirinê, hilberek ku tê de antîoksîdan heye bikar bînin - hin antîoksîdanên naskirî vîtamîn C, vîtamîn E, asîda ferulic, û phloretin hene. SkinCeuticals CE Ferulic ji bo çermê hişk, tevlihev û normal hatî çêkirin, dema ku Phloretin CF ji bo kesên bi çermê rûn an pirsgirêkdar re maqûl e. Li vir em bêtir serişteyan parve dikin ka meriv çawa antîoksîdanên çêtirîn SkinCeuticals hilbijêrin!

Gav 2: Layer Sunscreen

Rêbaza zêrîn a lênihêrîna çerm ev e ku hûn çu carî dev ji karanîna sunscreen-ê ya berfireh bernedin ku hem li hember tîrêjên UVA û hem jî UVB diparêze - tava rojê SPF. Çi rojek tav a germ be, çi jî li derve tevliheviyek bi baranek sar be, tîrêjên UV-ya rojê li ser kar in, ji ber vê yekê girtina tava rojê tiştek nayê danûstandin. Wekî din, divê hûn ji bîr mekin ku hûn di tevahiya rojê de bi rêkûpêk ji nû ve serlêdan bikin! Em ji SkinCeuticals Physical Fusion UV Defence SPF 50 hez dikin. Ev tava rojê ya laşî oksîdê zinc û rengek zelal dihewîne - heke hûn dixwazin bingehê bişopînin temam e!