Çavên pifkirî? Ji ber vê yekê rûyê we di şevekê de diwerime

Ji bo pirsgirêkek kronîk werimîna sibê, Ez di teknîkên rakirina felqê de bûm pispor (bixwîne: gua sha, glaze û massage rû). Her çend amûrên di arsenala min de di demjimêrên sibehê de xuyangiya min a pufkî kêm dikin, ez dîsa jî dixwazim bizanim ka çima rûyê min di rêza yekem de diwerime. Ji bo ku bizanim dema serê min li balgiyê dikeve çi dibe û çawa pêşîlêgirtina puffiness Ji bo pêşîgirtina vê yekê, min bi dermatologek pejirandî ya panelê şêwirî. Hadley King Dr û derhênerek estetîk û bedewiyê ya destûrdar li Skinny Medspa Patricia Giles. 

Çima werimandin çêdibe? 

Her çend ez bi rihetî li kêlek an pişta xwe radizêm jî, derdikeve holê ku pozîsyona xewê ya min dibe ku bibe sedema pufbûna min a sibehê. Dr. King dibêje, "Di dema xewê de horizontîbûn dihêle ku şil ji nû ve belav bibe û li deverên girêdayî ji ber giranî û zextê rûne." "Mînakî, heke hûn li aliyekî razin, îhtîmal e ku aliyê rûyê we yê li ser balîfê ji yê din werimîtir be." 

Her çend pozîsyona xewê sedemek gelemperî ya werimîna sibehê ye, faktorên din jî hene ku meriv li ber çavan bigire, wek guheztinên hormonal, girtina avê piştî vexwarina zêde xwê an alkolê, û alerjiyên demsalî. 

Wekî ku çima çavên min dibin qada rûyê min a ku herî zêde diwerimîne? Giles diyar dike ku ev yek ji ber xwezaya nazik a herêmê ye. "Fîzyolojiya devera kontra çavê li gorî rûyê mayî bêhempa ye - ew herî zêde nîşanên westandinê destnîşan dike ji ber ku ew devera herî bi stres û nazik e," ew dibêje. "Em rojê bi qasî 10,000 caran lêdixin da ku çavên xwe şil bibin û bi rêkûpêk tevbigerin, lê lîmfa ku berpirsiyariya veguheztina bermayiyên ji xwînê ye, dikare di şevekê de çêbibe." Dûv re ev girtina şilekê wekî werimîna binê çavê jêrîn xuya dike. Her çend ew bi gelemperî di sibehê de kêm dibe, dibe ku werimandin li gorî gera xwînê bidome. 

Meriv çawa pêşî li werimandinê digire 

Rêya herî hêsan a birêvebirina werimîna rû ev e ku meriv şêwazên xewê biguhezîne, hem di pozîsyonê de û hem jî di hawîrdora xwe de. Giles dibêje: "Ji bo ku ji pufbûnê dûr nekevin, çêtir e ku hûn li ser pişta xwe bi balîfek zêde razin da ku rûyê xwe bilind bihêle û gera xwînê baştir bike," dibêje Giles. "Di heman demê de ez balîfên hîpoallerjîk jî pêşniyar dikim, bi rêkûpêk pelan biguhezînin da ku ji tozê dûr nekevin, û di zivistanê de xwe ji germkirina navendî dûr bigirin ji ber ku ew dikare çavan zuwa bike û hestiyar bike, û bibe sedema pufbûnê." 

Dr. King lê zêde dike ku guhertinên di parêz û rûtînên lênihêrîna çerm de jî dikare bibe alîkar ku îhtîmala werimîna şevê kêm bike. Ew pêşniyar dike ku bêtir av vexwin û kêmtir xwê bixwin da ku pêşî li girtina avê bigirin. Fikirek din? Kîma çavê kafeîn di rûtîniya lênihêrîna çermê sibê û êvarê de têxin nav xwe. Ew pêşniyar dike Çareseriya Caffeine Regular. Em jî hez dikin SkinCeuticals AGE Eye Complex û L'Oréal Paris True Match Eye Cream in Concealer. Ger hûn guman dikin ku werimîna we bi hormonan an alerjiyê ve girêdayî be, bi doktorê xwe re şêwir bikin. Pêşniyarên devkî an antihistamines dikarin bibin alîkar. 

Wêne: Shante Vaughn