Bingehên Lênihêrîna Çermê Em Xwezî Em Di Xortan de Bizanibûn

Ihtimal heye, wekî ciwanek, we çermê xweya ronî, hema bêje bêqisûr, bê qijik ji xwe re esas girt. Werhasil, dema ku hûn wî temenî bin, dijwar e ku meriv ji zengila dibistanê ya paşîn a rojê wêdetir bibîne. Lê her ku hûn kal dibin, dibe ku hûn jî mîna me bin, xwezî ku hûn bi hewcedariyên bedewiyê zanibin ku dikarin we di salên pêş de ciwan bihêlin. Bê guman, ew ê xebatek din li me zêde bike, lê di dawiya rojê de, ez difikirim ku em hemî dikarin bipejirînin ku çermê ciwan di pêşerojê de hêja ye. 

Digel ku hûn nikaribin vegerin wextê xwe, dibe ku axaftina li ser tiştê ku em dixwazin wekî ciwan zanibin dikarin di lêgerîna lênihêrîna çerm de ji temaşevanên ciwan re bibin alîkar. Ji ber vê yekê, bêyî hûrgulî, wekî hezkiriyên lênihêrîna çermê nûjen, ger em bikarin vegerin wextê xwe, li vir tiştê ku em dixwazin wekî ciwan zanibin ev e.

Paqijkirin ji sabûn û avê derbas dibe

Tiştek li dijî sabûn û avê tune, lê li sûkê gelek paqijker hene ku dikarin paqijiyek têrker (û dibe ku çêtir) peyda bikin. Û em dizanin ku em niha di derbarê girîngiya paqijkirina rojane de dizanin, em dixwazin ku em di derbarê karanîna paqijkerên nerm de xîrettir bin û çermê xwe ji qirêjiyên rojane, qirêj, makyaj û hêj bêtir paqij bikin.

Hydration pêdivî ye

Ger hûn dixwazin çermê ciwan û tendurist biparêzin, şilkirin bi qasî paqijkirinê girîng e û di lênihêrîna çerm de gavek pêdivî ye. Û tevî ku hûn dikarin bifikirin, hemî celebên çerm hewceyê hîdratasyona rojane ne ... tewra yên ku bi sebum zêde ne!

Toner ne dijmin e

Toner bi gelemperî di lênihêrîna çerm de tê paşguh kirin, lê em dixwazin bifikirin ku ev tenê ji ber ku mirovan gelek feydeyên ku ew pêşkêşî dike kifş nekirine. Hin formula dikarin sebumê zêde bihelînin û hemî şopên nepaqijiyê ji holê rakin, bi vî rengî bibin alîkar ku hûn çermek hê zelaltir bidin we. Xerab? Formula rast bibînin, lê bê guman!

...Sunbathing

Em dikarin rojên xwe yên xortaniyê bi bîr bînin ku li ber tavê radizênin bêyî ku yek xalek tava Spectrumê ya Berfireh li ser çermê me be. Ev fikra me dike ku em niha bi giranî biqelînin. Dema dirêj li ber tavê bêyî parastinê derbas kirin dibe ku yek ji xirabtirîn tiştên ku hûn dikarin bi çermê xwe bikin. Çima? Ji ber ku tîrêjên UV dikare bibe sedema pîrbûna zû ya çerm û her weha hin celebên penceşêrê. Ji ber vê yekê, derewan li ser golê bêyî tavê, cilê parastinê an siyê dibe ku di wextê de xwe xweş hîs bike, lê dibe ku hûn ê ji vê biryarê poşman bibin her ku hûn mezin dibin.

Tenê ji ber ku hûn nekarin razin an biçin salona tenûrê, nayê vê wateyê ku hûn nikanin ji şewqa zêrîn a nerm kêfê bikin. Tenê xwerûyek mîna L'Oréal Paris Sublime Bronze Tanning Serum biceribînin. Serlêdana domdar sê rojên li pey hev dikare bibe alîkar ku meriv bi şewqek xwezayî ya spehî bêyî zirara tavê bigihîje!

Exfoliation guhertina lîstikê ye

Gelek rê hene ku hûn rengê xwe baştir bikin û ji şaneyên çerm ên mirî xilas bibin, û em vê dermankirinê ji her kesê ku bi rengek şêt re mijûl dibin pêşniyar dikin. Ma hûn lê digerin ku tevahiya laşê xwe firçe bikin an jî mask û rûçikên rû berhev bikin, ji me bawer bikin, çermê we dê spasiya we bike.

Stû, sîng û destên we jî balê heq dikin

Digel ku di temenek ciwan de wekî temamkirina rûtînek lênihêrîna çerm bi serê xwe serkeftinek xuya dike, hûn ê ji xwe hez bikin ku di temenek zû de li her deverê şil bikin, nemaze stû, sîng û destên xwe, ji ber ku van deveran mêl dikin ku nîşanên pîrbûnê ji zû de nîşan bidin. mayî laşê te.

Divê hûn her gav berî razanê makyajê xwe jê bikin

Gava ku hûn di nav makyajê de radizên, hûn şansek didin ku bi ter, ax û bermayiyên rojê re tevlihev bibe, ku dikare bibe sedema xitimandina poran û şikestinên potansiyel. Erê. Heke hûn bi rastî xewle ne û nikaribin enerjiyê berhev bikin da ku hûn bi tevahî rûtîn derbas bibin, bi tenê qumaşê paqijker an pembûyek ku di ava micellar de hatî şilandin berî ku hûn biçin razanê li ser rûyê xwe bixin. Ji bo gihîştina hêsan van paqijkerên bê şuştinê li ser şeva xwe bihêlin. Bê borîn!

Sunscreen nayê danûstandin...heta ku li derve ewr be jî

Çi?! Erê, ji bo ku em jî vê yekê fêm bikin demek dirêj bû. Sunscreenê Broad Spectrum divê ne tenê di rojên behrê û rojên hewzê de were sepandin, lê her dema ku çermê we li ber tîrêjên rojê bimîne. Di vê yekê de rêveçûna li dora blokê, rûniştina li ber pencereyê, an meşandina karên hêsan pêk tê. Ji ber ku tav sedemek mezin a pîrbûna pêşwext e, bêyî tava rojê, rûdana pir caran dibe ku hûn ji temenê xwe mezintir xuya bikin. Dema ku tavê hildibijêrin, tenê pê ewle bin ku ew li hember avê, SPF-spektruma fireh 15 an mezintir be, û bi kêmî ve her du demjimêran carekê û li gorî rêwerzan ji nû ve bicîh bikin. Bawer bikin ku hûn tedbîrên parastina rojê yên zêde bigirin, wek lêgerîna siyê, lixwekirina cil û bergên parastinê, û dûrxistina demjimêrên tavê yên lûtkeyê.

Divê rûtîniya lênihêrîna çermê we ji hilberên ku hûn bikar tînin wêdetir biçin.

Erê, ne tenê xwarin ne ku bandorê li xuyangiya çermê we dikin. Her weha hûn hewce ne ku hesabê ku rûyê we bi rêkûpêk bi çi re tê têkiliyê deyne. Têlefona we, çarşefên we, pêlavên we, hemî van tiştan dikarin bibin zeviyên ax û gewriyê ku vediguhezin çermê we û wêraniyê çêdike. Her weha bala xwe bidin şêwaza jiyana xwe. Tu cixareyê dikişînî an pir caran bi şev radizê? Van biryaran jî dikarin encamên li ser xuyangiya giştî ya çermê we di dawiya jiyanê de hebin. 

Û li wir heye: neh bingehên bişopandina hêsan ên ku em dixwazin em wekî xortan zanibin ku hûn dikarin dest bi tevlêkirina rûtîniya xwe bikin da ku ASAP rengê xwe baştir bikin!