Rêberiya Keça Feqîr: 10 Gavên Lênêrîna Çermê

Ev ne veşartî ye lênêrîna çerm dikare biha be - û ku em amade ne ku hesabên xwe yên bankê vala bikin da ku hilberên dengbêj ên ku soz didin me bistînin xuyabûna tendurist, çermê şîn. Ger hûn bernameyek deh gav ava bikin ev hê bêtir eşkere dibe. Dermankirina lênêrîna çerm ku ji kozmetîkên Koreyî ve hatî îlham kirin, ku rojê du caran cûrbecûr hilber û serîlêdanê hewce dike. Ger hûn lê digerin ku hin drav li ser rûtîniya xwe teserûf bikin an nekarin kirînên bedewiya biha bikirin, ji bo her gav ji rûtîniya we vebijarkên meyên erzan ên bijare ji rêberê meya jêrîn bişopînin.

GAV 1: Pêşî paqijkirin

Paqijkirina ducar hêmana sereke ya dermankirina K-Beauty ye. Ew bi paqijkerek rûnê dest pê dike û paşê paqijkirina avê. Vebijarka budceya meya bijare # 7 Encamên Radiqandî Rûnê Paqijkirina Micellar Nourishing (Ew ê bi qasî 9 $ mesrefa we bike) ku bi rûnê tovê tirî û kompleksek trîvîtamînan hatî çêkirin da ku çerm xweş bike.

GAV 2: Ducar paqij bikin

Piştî şuştina paqijkerê rûn, ji bo paqijkirina ducarî ya çerm derbasî paqijkerek ava-avê bibin. Em pêşniyar dikin ku formula paqijkirin û şilkirinê hilbijêrin, wek mînak CeraVe Cleansing Foam ji bo çermê normal û rûn, ku seramîd, asîda hîaluronîk û niacinamide dihewîne ku ji bo bihêzkirina astengiya çerm dibe alîkar. Vê bijareya populer dê tenê 10.99 $ mesrefa we bike.

GAV 3: Pûç bikin

Ji bo ronîbûna çerm pêdivî ye ku paqijkirin, ji ber vê yekê hilbijêrin Garnier SkinActive Çaya Kesk Porên Kûr Paqijkirina Rûyê Paqijker Di seredana dermanxaneya weya paşîn de (Bihayê firotanê 9 $ pêşniyar kirin). Formula bingehîn a çaya kesk dema ku pijandinê dike çerm paqij dike, ji ber vê yekê hûn dikarin bi karanîna birêkûpêk çerm nermtir hêvî bikin (em pêşniyar dikin ku heftê du caran dest pê bikin).

GAV 4: Deng

Piştî paqijkirinê, toner dibe alîkar ku çerm bi rengek bêkêmasî zelal bibe û wê ji bo dermankirinên lênêrîna çerm ên din amade dike. Vebijarkek erzan, bijarte-fans ku em jê hez dikin. Thayers Witch Hazel Toner, ku tannin hene, ji ber taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan têne hezkirin. Ew tenê 11 $ MSRP ye.

GAV 5: Pêkanîna Essence

Essences hîdratasyonek zêde pêşkêşî çerm dikin, ku dikare bibe sedema ronahiya çermê cam. Hilbijartina meya bijare ya berdest ev e COSRX Pêşketî Snail 96 Mucin Power Essence (MSRP $ 16) bi 96% filtrata sêlikê ji bo ku pêşî li windabûna şilbûnê bigire û çerm xweş bike.

GAV 6: Serumê bicîh bikin

 Ger hilberek hebe ku em ê gelek drav li ser xerc bikin, ew serumek hêzdar e ku bi malzemeyên çerm-heval ve hatî pakij kirin, lê mixabin 30 $ MSRP. L'Oréal Revitalift Derm Intensives 1.5% Pure Hyaluronic Acid Serum çerm û berîkên me rizgar dike. Gelek sedem hene ku meriv ji vê serumê hez bike, ya sereke ew e ku ew asîda hîaluronîk a paqij e ku zû di çerm de vedihewîne.

GAV 7: Maskek pelê zêde bikin

Veşartin parçeyek bingehîn a her lênihêrîna çerm e (û derfetek mezin e selfie bikişîne). Maskek pelê ya bingehîn a avê bi asîda hîaluronîk zêde bikin, wek mînak Garnier Skin Active Hydrating Bomb Mask Dema ku çermê we piçek nermbûnê hewce dike (Bihayê firotanê 3 $ ya pêşniyarkirî) ji xeta we re.

GAV 8: Krema çavan bixin

Çermê di bin çavan de pir zirav e, ji ber vê yekê girîng e ku meriv kremek çavan li tevliheviyê zêde bike. CeraVe Krema Çavên Vejînker ji bo Derdorên Tarî (Bihayê firotanê ya pêşniyarkirî 10 $) dibe alîkar ku çermê li dora çavan bi kompleksek deryayî û botanîkî xweş bike û ronî bike, digel vê yekê seramîdên ku dibin alîkar ku çerm şil bibe.

GAV 9: Moisturizera xwe ji bîr nekin

Hidrasyona rojane ji bo lênihêrîna çermê bi bandor pêdivî ye, ji ber vê yekê em formula sivik lê bi bandor wekî mînak pêşniyar dikin CeraVe Ultra Light Lotion Moisturizing Facial SPF 30. Ew tenê 14 $ ye û bi SPF 30 tê, ji ber vê yekê hûn dikarin berî ku hûn qata paşîn a sunscreen bikar bînin parastinek piçûktir zêde bikin.

GAV 10: SPF hewce ye

Bê şik, her sibe rûtîn lênihêrîna çerm divê bi tava rojê bi dawî bibe. La Roche-Posay Anthelios 60 Clear Dry Touch Sunscreen SPF 60 (MSRP $20) yek ji formulên meyên bijare ye ji bo kapasîteya wê ya ku rûnê zêde hildide û ronahiyê lê zêde dike dema ku çerm mat dihêle.