Xîretên Edîtorê Bedewiyê Ji bo Kêmkirina Dîmena Derdorên Tarî

Dema ku dor tê ser nixumandina derdorên tarî, em bi qasî keçika din ji veşêrimê hez dikin. Mixabin, feydeyên veşartinê dirêj nake. Ji bo ku derdorên tarî yên ku ew herî zêde diêşe ji holê rakin, em ji sererastkirina reng û veşartinê wêdetir digerin. Li vir heşt hîleyên bêaqil (û ji hêla edîtorê bedewiyê ve hatine pejirandin!) hene ku ji bo kêmkirina xuyangiya derdorên we yên tarî-carek û ji bo her tiştî bibin alîkar. 

Çêlek #1: Çavên xwe nekujin

Em dizanin ku alerjiyên demsalî dikarin li ser çavên we dijwar bin, lê wan nekujin bi lêdan û kişandina tund. Çima? Ji ber ku ev tevlihevî dibe sedem ku dever werimî û tarî xuya bike. Bi rastî, hûn çêtir e ku hûn destên xwe bi tevahî ji rûyê xwe dûr bixin. 

Trik #2: Li ser balîfek zêde razê

Dema ku hûn li kêleka xwe an pişta xwe radizên, şil dikare bi hêsanî di bin çavên we de kom bibe û bibe sedema pufbûn û derdorên tarî yên berbiçav. Çareseriyek bilez ev e ku hûn serê xwe di dema xewê de rakin, li ser balîfan ducar bikin. 

Trick #3: Sunscreen pêdivî ye 

Gotûbêja rastîn: Zêdebûna tîrêjê tavê bi kêrî çermê we nayê. Ji bilî zêdebûna metirsiya şewata tavê, pîrbûna zû ya çerm, û tewra hin celebên penceşêrê jî, zêde tavê jî dibe sedema dorhêlên di bin çavan de ku ji gelemperî jî tarîtir xuya dikin. Her dem tava rojê ya fireh SPF 15 an bilindtir bixin çermê xwe, lê ger derdorên tarî xuya bibin, bi taybetî bala xwe bidin devera çav. Nêrînek baş e ku meriv li şûşeyên rojê yên bi fîlterên UV veberhênanê bike da ku çavên xwe ji tîrêjên tavê yên zirardar biparêze, an jî tewra kulîlkek spehî ya berfire.

Hişka #4: Kîma çavan bixin... Rast 

Krem û serumên çavan dê bi lez nexebitin, wek nimûne, veşêrin ku derdorên tarî veşêrin, lê ew ji bo başkirina demdirêj bijarek çêtir in. Ew di heman demê de karekî hêja dikin ku çermê nazik li dora deverê hîd dikin, ku qet tiştek xirab nîne. Kiehl's Clearly Corrective Dark Circle Perfector SPF 30 ji bo ronîkirina derdorên binê çavan vebijarkek bilez-vekêşanê ya hêja ye. Wekî din, formula xwedan SPF 30 e, ku di rojên ku hûn dixwazin piçekî ji rûtîniya xwe kêm bikin pir alîkar e. Lê ji tîrêjek an du zû bêtir ji krema çavan heye. Ji bo serişteyên li ser meriv çawa bi rêkûpêk krema çavan bi kar tîne, vê rêberê kêrhatî ji estetîkê (û navdar) Skincare.com binihêrin!

Trik #5: Herêmê sar bikin 

Em amade ne ku behîs bikin ku piraniya edîtorên bedewiyê li ser vê hîleyê dizanin. Berî razanê, kevçîyek, pariyek xiyar an kîsikê çayê têxin nav cemedê. Dema ku hûn şiyar bibin, yek ji tiştan bigirin - kubên qeşayê jî dikarin bixebitin! - û rasterast li devera di bin çavan de bicîh bikin. Ne tenê hestiyariya sarbûnê pir nûjen e, lê ew di heman demê de dikare bi pêvajoyek ku wekî vazokonstriksiyonê tê zanîn werimandin di piçekê de kêm bike. 

Trik #6: Her şev makyajê xwe derxin

Ne tenê danîna makyajê li devera çavê xwe ji bo çarşefên xwe ramanek xirab e - silav, lekeyên mascara reş! ji bo tenduristiya çermê we jî ramanek xirab e. Bi şev, çermê me di bin xwe-başbûnê de ye, ku ji hêla kozmetîkên stûr ve, ku nahêlin çerm nefesê bigire, pir asteng dike. Wekî encamek, dibe ku hûn di şiyarbûnê de bi rengek gêj, bêcan û bi derdorên tarî yên eşkere derkevin. Berî ku hûn şîfreya çavan bikar bînin, pê ewle bin ku hûn berî razanê hemî makyajê bi baldarî jê bikin. Ji bo keçikên tembel fêlbazek ew e ku hûn destmalên makyajê li ser şevbêrkê bihêlin da ku hûn neçin lavaboyê. Zero behane!

Trik # 7: Hidrated bimînin

Mifteya çermê mezin ew e ku ji hundurê der ve hîdrote bimîne. Ne surprîz e, lê dehydration dikare bibe sedem ku dor û xêzên tarî yên li dora çavan bêtir diyar bibin. Ji bilî serîlêdana krema çavan, her roj bi qasî ku tê pêşniyar kirin avê vexwin.

Trik # 8: Xweyê berdin

Ne veşartiye ku xwarinên şor çiqas xweş jî dibin bila bibin, dibe sedema girtina avê, felqbûn û werimandina çerm. Wekî encamek, piştî xwarina xwarinên dewlemend ên sodyûmê dibe ku tûrikên weya binê çavan iltîhab bibin û bêtir xuya bibin. Ji bo ku ji çemberên tarî û kîsikên di bin çavên xwe xilas bibin, bifikirin ku parêza xwe biguhezînin û heke gengaz be xwarinên şor ji holê rakin. Heman tişt ji bo alkolê jî derbas dibe. Bibore hevalno…