Şewitandina weya rojê dikare bandorê li pizrika we bike, Li vir çawa têdikoşe

Ji hemî astengiyên çerm em bi dilşikestî hewl didin ku di havîna havînê de rûbirû nebin, tavê di serê lîsteya me de ye. Em dizanin ku çiqas girîng e ku meriv sunscreen û dubarekirina SPF dema ku em li ber tavê ne - lê ji bo kesên ku çermê wan rûn û pizrik heye, bikaranîna SPF-ya rûn li ser pişikên me dibe sedema nerehetiyê, û carinan em di wan deveran de dişewitin. Ger hûn li ser pizrika xwe şewatek tavê dikişînin, em bi dermatologek pejirandî û pisporê Skincare.com re axivîn. Joshua Zeichner, MD, ji bo fêm bikin ku çi bikin.

Şewitandina rojê pizrikan xerabtir dike?

Li gorî Dr. "Şewitîna rojê dibe sedema acizbûn û iltîhaba çerm, ku dikare dermankirina pizrikan xirabtir bike," ew dibêje. "Herwiha, gelek dermanên pizrikan bixwe çerm aciz dikin, ji ber vê yekê hûn ê nikaribin wan bikar bînin heke hûn bi tavê şewitîn."

Ger hûn li ser pizrikên xwe şewitînek ji rojê bikevin hûnê çi bikin

Serişteya yekem a Dr. "Paqijkirina nerm a ku dê tebeqeya derveyî çerm ji holê ranebe," ew dibêje. "Hûn dixwazin pê ewle bin ku hûn çermê xwe şil dikin da ku hîdratasyonê zêde bikin û bibin alîkar ku iltîhaba kêm bikin. Di rewşa şewitîna giran de, dermankirina pizrikan divê pêşînek duyemîn be; Tişta herî girîng a ku hûn bikin ev e ku hûn pêşî alîkariya çerm bikin ku piştî şewatê sax bibe.

Sunscreens ji bo çermê pizrik

Bê guman, tava rojê ya rast ji bo çermê pizrikan dê ji we re bibe alîkar ku hûn ji şewatê dûr bikevin. Dr. "Van sunscreens xwedan hevgirtinek siviktir in ku dê çermê we giran neke, û têgîna 'ne-komedogenîk' tê vê wateyê ku formula tenê dihewîne malzemeyên ku dê porên we asteng nekin." Lancôme Bienfait UV SPF 50+ an La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Sunscreen du vebijarkên baş ji pargîdaniya meya dêûbavê L'Oréal.