Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku di firîna xweya paşîn de sunscreen li xwe bikin

Dema ku hûn xwe pak dikin berdewamkirin û biryarên bi baldarî li ser tiştên ku di hundurê de ne û çi ne, bidin, şansek baş heye ku sunscreen rûyê ew tenê ne li ser radara we ye. Hişê we belkî li ser fêhmkirina çiqas hûr dibe maskeyên rûyê şilkirinê an gêlên çavan ên ku dibe ku hûn ji bo tevahiya betlaneya we hewce nebin (sûcdar ger doz werin sepandin), an gelo xwarinên we dê derbasî TSA bibin. Lê SPF ji bo rûyê we divê gava pakkirinê bi rastî yekem be. Her tiştê ku hûn dixwazin çavên xwe bizivirînin, lê ew pêşînek pêşîn e - ew qas ku mask û xwarinên we jî di heman wêneyê de nebin.

 Ji bo hin paşnavê, ev agahdarî yekem car piştî hevdîtina bi bedewek navdar û pisporê lênihêrîna çerm re ji me re hat. Rene Roulo meh berê. Min ji Roulo ji bo her demî şîreta wê ya lênihêrîna çermê ya herî girîng pirsî, pirsek ew qas tengezar bû ku meriv hema xelet bû. Bi rastî, min hêvî nedikir ku ew ewqas zû û bi ewle bersiv bide. Bersiva wê? Di balafirê de her gav tavê bi xwe re hilînin û her dem, her gav hewl bidin ku cîhek pencereyê bistînin da ku ronahiya tavê baştir kontrol bikin. Hêsan lê jîr. Diyar e, pirsên min ên zêde hebûn.

Vê postê li ser Instagram bibînin

Postek ji hêla pisporê estetîk û lênihêrîna çerm (@reneerouleau) ve hatî weşandin 25ê Sibatê, 2019, 11:34 danê sibê PST

"Sedema sereke ku çermê her kesê her dem temen dibe ronahiya UV ye, û mirovan dest pê kir ku fikirîn ku ger ew pir caran dernekevin derve an jî tenê li peravê tava rojê nexin, ew ê baş bibin." wê diyar dike. “Balafirek bûyera rûdana qezayê ye. Dema ku hûn di balafirê de ne, hûn nêzîkê rojê ne, ku tê wateya bêtir tîrêjên UV. Birayê min berê pîlot bû, û pîlotan gelek bûyerên pençeşêra çerm hene. Balafiran pencereyên rengkirî yên bi parastina UV-yê hene, lê ew nikarin hemî tîrêjên xeternak fîltre bikin."

 Wekî ku tê gotin, tiştê herî girîng ku hûn dikarin têxin çenteyê xweya kesane, tava rojê ye ku giraniya wê ji 3.4 onsan kêmtir e. Rouleau hişyarî dide: "Şewitiya herî mezin a ku mirov di balafirê de dikin ev e ku ew pir zêde balê dikişînin ser hîdratasyon û maskeyên pelê, lê dehydration rewşek demkî ye." “Tiştekî ecêb diqewime. Piştî firînê, tenê pilingê li xwe bikin, maskek çêkin û hûn dîsa di karsaziyê de ne. Divê mirov bi fikar bin ka çi bi rastî zirarê dide çermê wan: Tîrêjên UV."

Bê guman, heke hûn bi şev bifirin, ew çîrokek cûda ye. Bi qasî ku hûn dixwazin maskeyên rûyê xwe li xwe bikin û ji sunscreenê berdin - ango, heya ku hûn ji vê balafirê dernekevin da ku bi roja nû re rû bi rû bimînin - çi roj, ewr, an tiştek di navberê de be. Di wê rewşê de, çêtir e ku hûn wê pak bikin mezinahiya rêwîtiyê SPF di çentê xwe de.