Meriv çawa çemberên tarî yên di bin çavan de, kîsikên binê çavan radike

Pefbûn û dorhêlên tarî yên di bin çavan de du tiştên cuda ne. Werin em pêşî bi derdorên tarî dest pê bikin, û dûv re bi kurtî li ser kîsikên binê çavan biaxivin. Hûn dikarin li ser rakirina dorhêlên tarî yên di bin çavan de bêtir fêr bibin https://mss.org.ua/ustranenie-temnyih-krugov-pod-glazami/.

Meriv çawa derdorên tarî jê dike

Ji hêla bijîjkî ve, derdorên tarî rengdêrek rengê çermê di bin çavan de ne. Bi gelemperî ew ji ber gera xwînê ya xirab, û hem jî ji ber têkçûna tevnên lîmfê çêdibin. Û li gor cureya çermê we, rengê derdorên tarî dikare biguhere: şîn, reş, zer... Encam: hûn westiyayî, bi awirek xirab xuya dikin. Û ger çermê we tarî an reş tevlihev be, bê guman ew ê kêmtir xuya bibe, û ew çêtirîn e.

Serişte 1: sar

Ger derdorên we yên tarî dem bi dem xuya dibin, hûn dikarin çareseriyek pir hêsan hilbijêrin: kevçikên pir sar ku wan rasterast li derdorên tarî bicîh bikin. Ji ber vê yekê erê, ew ê pir ne xweş be, nemaze di zivistanê de, lê encam dê bibe. Û paşê ji xwe re bêjin ku ew hîn jî episodîk dimîne.

Li vir rêbaz e:

• Du kevçîyên çayê hildin û şeva berê bixin nav cemedê (an jî serê sibê ger cesareta we hebe ku li bendê bin...)

• Dema ku hûn ji xew radibin, çend deqeyan kevçîyek li her çavekî bidin.

Di çend hûrdeman de, hûn ê berê bibînin ku derdorên xwe yên tarî kêm bûne. Ji ber vê yekê, ew çareseriyek bilez û bi bandor e, nemaze heke we di nav rojê de civînek girîng heye. Welê, erê, her gav çêtir e ku meriv bi teze were ser kar, rast?

Serişte 2: kîsikên çayê

Ji bo rakirina dorhêlên tarî yên ku di bin çavan de dem bi dem xuya dibin, hûn dikarin kîsikên çayê jî bikar bînin. Ger hûn û jina we wê sibehê vexwin, ew ê bi rastî bêkêmasî be ji ber ku hûn ê karibin wê li derdorên xwe yên tarî bicîh bikin! Ji ber vê yekê hûn du qat karanîna kîsikek çayê distînin: vexwarinek germ a xweş û veşêrek bi tevahî xwezayî, ne xirab, rast?

Li vir rêbaz e:

• Wek her car, kîsika çayê têxin ava kelandî û ji bo taştê bi aramî jê kêfê bikin. Ger hûn di malbatê de tenê yek in ku wê vedixwe, vê carê du kesan bixin, ew pêdivî ye.

• Kîsikên çayê ji qedeh (an tas) derxin û bihêlin sar bibin.

• Dema ku kîsik kêm-zêde germ bibin, bi qasî deh deqeyan bixin ber çavên xwe. Her weha hûn dikarin kîsikên çayê bihêlin di cemedê de sar bibin û dûv re wan li derdorên xwe yên tarî bixin. Hişyar bin ku wan necemidin? ji ber ku dibe ku zirarê bide çavên we.

• Kulîlkên çayê derxin (ez hêvî dikim ku hûn hîn şiyar in?) û li neynikê binihêrin, diviyabû dorhêlên tarî kêm bibûna.

Mimkun e ku emeliyat tenê piştî çend hewldanan di nav çend rojan de bixebite, ji ber vê yekê netirsin!

Şîret 3: Xiyar

Her weha hûn dikarin bi xiyar dorberên tarî yên di bin çavan de jî ji holê rakin. Wekî din, ez bawer dikim ku ev hîle ji hêla gelek kesan ve tê zanîn. Lê heke ew jî tê zanîn, tenê ji ber ku ew bi rastî dixebite ye. Bi rastî, bi saya naveroka xweya bilind a vîtamîna K, xiyar dê bihêle ku çavên we çêtir gera xwînê bistînin, ku ev yek bi rastî hewcedariya derdorên weyên tarî ye.

Li vir rêbaz e:

• Xiyarê ji sarincê derxînin (eger teze be û we tenê ji sûka herêmê kirîbe, hê çêtir e...)

• Bi kêrê du pariyên baş jê bikin.

• Wan deh deqeyan li ser çavên girtî bihêlin.

• Şuştinan rakin û li ber neynikê li encamê binêrin.

Digel kêmkirina derdorên tarî, hûn ê li ser rûyê xwe tazebûnek rastîn hîs bikin. Pir xweş e, ne wisa?

Serişte 4: şêwaza jiyanê

Dibe ku ji we re hindek ecêb xuya bike, lê xuyangkirina derdorên tarî dibe ku ji ber şêwazek jiyanek netendurist be. Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin dorhêlên tarî yên di bin çavên xwe de ji holê rakin, divê hûn hin adetên xirab ên ku we bi dest xistine biguhezînin... Helbet em ji xewê dest pê bikin! Bi rastî, her ku hûn kêmtir xew bikin, îhtîmala dorhêlên tarî yên di bin çavan de ewqas zêde dibe.